ColucciNos600k

Desafio das esteiras 2011 - VênusSP

2011-02-27T01:30:00.000-03:00

Domingo, 27 de fevereiro de 2011

Nesse domingo em São Paulo vai acontecer mais uma etapa do Circuito Vênus em São Paulo, prova somente para mulheres que tem como diferencial a grande quantidade de "mimos" para as corredores.

E junto com todas as "mordomias" para as meninas, acontece novamente o desafio da esteiras.

E dessa vez além da minha irmã Carol #ColucciNaEsteira2011 tem outras amigas na disputa.

Estou na torcida por todas!

Abaixo os links de todas e as as intruções para conseguir VALIDAR o voto(comentário)

A primeira coisa a fazer é entrar na página da NIKE CORRE no facebook e curtir.(setas vermelhas indicando na imagem abaixo)

Após CURTIR a página da Nike, o campo para comentários ficará liberado, aí é só escolher as fotos e deixar o comentário. Só será válido para contagem UM comentário por perfil do facebook, não adianta escrever várias vezes.
As duas mais votadas ganharão um KIT Nike!

Vá lá e deixe o seu comentário: LINK para as fotos abaixo!

Foto 14 - #JuNaEsteira - @JussaraTuma - Direto das Minas Gerais para participar!

Foto 15 - #VovóNaEsteira - UltraMaratonista Lucina Ratinho

Foto 16 - #TwittersrunNaEsteira - Representante #Twittersrun @LuziFreitas

Foto 20 - #ColucciNaEsteira2011 - Minha irmã!

Foto 22 - #NamoradaDoRonan - Grazi, merece 1 troféu porque namora @RonanSabino hehe

Boa SORTE meninas!!!

Estou torcendo por um empate QUINTUPLO, ai todas ganham o KIT.

#colucci2011

#aisim Obrigado AMIGOS!

2010-11-24T15:01:00.002-02:00

Terça-feira, 23 de novembro de 2010

Conforme divulgado no fim da tarde dessa terça-feira no blog da NIKE CORRE, minha linda irmã, Carol Colucci, novata no mundo das corridas foi uma das vencedora no Desafio Das Esteiras que aconteceu na Etapa Paulistana do Circuito Vênus - #VênusSP.

E tudo isso graças aos amigos, principalmente os #Twittersrun e as #RunningDivas que comentaram a foto dela no #CARALIVRO da Nike.

Como forma de homenagear e agradecer todos, copiei todas as mensagens recebidas e postei aqui no Blog para ficar registrado!

Infelizmente, a mecânica para comentar não era a mais simples, o que resultou de muitos amigos comentarem no lugar errado e não serem validados na apuração final.

Se o prazo fosse um pouco maior, daria tempo para explicar a todos e o 1º Lugar alcançado!

Mas, como as duas mais comentadas ganhariam, o objetivo foi atingido! Parabéns Carol!

Recebi muitos comentários na minha página e também no Grupo #Twittersrun, alguns conseguiram colocar também no local certo, muitos não!

O importante é que todos os "AMIGOS", principalmente os Corredores, "Galera do BEM" que estavam online, ou viram meu pedido, incentivaram e ajudaram a Carol a chegar ao 1º pódio dela, e logo na 1ª corrida. #aisim F A N T Á S T I C O !

MUITO OBRIGADO AMIGOS! Tomara que com esse estímulo a CAROL participe de novas corridas e possa agradecer a vocês pessoalmente. Oportunidades não faltarão!

Bem-Vinda ao mundo das corridas maninha!

Parabéns também a todas as meninas que participaram do desafio!

Parabéns a linda amiga Neide, do projeto Vida Corrida que faturou a esteira mais corrida na competição. Neide, você comentou a foto da Carol em vários lugares, menos na página da Nike. #ainão! hehe Beijos e Parabéns! #Tamojunto!

A foto vencedora

Foram desconsiderados os comentários após a meia noite, mas só para a apuração, EU ADOREI o APOIO de todos e só posso dizer uma palavra: OBRIGADO!

E respondendo a algumas perguntas feitas nos comentários:

Sim, Eu tenho uma irmã LINDA, uma não TRÊS! A Carol é a caçulinha do time, tem mais 2 irmãos.

Aos Marmanjos babões agora : Se vc corre menos que EU, nem chegue perto dela, se corre mais, aprenda a desviar correndo. hehehe

#ColucciNos600k #ColucciNaEsteira #RunPorter

Hoje é #ColucciNaEsteira!

2010-11-22T01:05:00.002-02:00

Domingo, 21 de novembro de 2010

Mais uma maluquice das (Des)Organizações Colucci!

Nesse domingo aconteceu o Circuito #VênusSP para meninas, é o oposto do clube do Bolinha.

SÓ ENTRA MENINA!

E as meninas recebem vários tipos de "frufruzices" no sábado na retirada do Kit e no Domingo da prova também.

Sinceramente não posso falar muito porque nunca passei nem perto, mas tenho amigos que inventam desculpas furadas e vão lá atrapalhar. |Sei sei... alguns vão até de rosinha para "disfarçar".

Nessa etapa foi criado o Desafio das Esteiras, que funciona pelo CARALIVRO ou para quem não conhece dessa maneira pode ser no FACEBOOK da NikeCorre.

Como funciona?

Todas as meninas que quisessem participar do Desafio deveriam correr um pouco na esteira e tirar uma foto correndo. A esteira que percorresse a maior KM ajudaria uma instituição.

As fotos estão postadas no álbum da NIKECORRE no CARALIVRO.

A foto que for mais comentada, a corredora ganhará um Kit Nike!

O que vem no kit? NEM IMAGINO! Se me contarem eu posto aqui!

Beleza! Muito Simples! Teve no Rio no feriado de segunda-feira, 15/11.

Eu sugeri as #RunningDivas e amigas que fossem participar para avisar para fazermos uma campanha, e quando fui fazer meu primeiro comentário para a Vivi encontrei a foto da minha irmã Carol. E tem também a Namorada do Ronan participando, a Graziele.

Segundo informações a serem confirmadas, serão duas as ganhadoras. As duasque forem mais comentadas! A Carol e a Vivi estão bem na disputa, porém existem outras duas muito bem comentadas tbm.

Os comentários podem ser postados até às 23:59 dessa segunda-feira 23 de novembro de 2010.

Então, peço que todos passem por lá e deixem um comentário para as meninas.

Muitos amigos estão reclamando que não conseguem COMENTAR A FOTO.

Então, aqui vai a fórmula mágica:

1º passo - Se ao abrir a foto não estiver habilitado o espaço Comentário, você deve no canto direito acima da foto clicar no Perfil de Nike Corre e CURTIR o perfil!

2º passo - Após curtir o Perfil, o espaço comentário estará liberado para sua participação: COMENTE!

Não sabe o que escrever? Qualquer coisa será um comentário válido!

Como muito amigos já fizeram e serve de sugestão, coloque

#ColucciNaEsteira


Essa é a Carol - LINK PARA COMENTAR

Desde já, agradeço a todos que já comentaram, que também divulgaram ou no Twitter ou no Facebook.

Temos até às 23:59 dessa segunda-feira para comentar as fotos!

Vamos COMENTAR?

Se aparecer alguma dúvida, perguntem aqui ou pelo twitter. Ou mesmo para a NikeCorre.

Os links para as fotos mais uma vez aqui:

Carol #ColucciNaEsteira

Vivi - Viviane Favery

Graziele

A Carol e a Vivi estiveram no #Nike600k em equipes do Trecho Maresias-Angra e a Grazi é namorada do Ronan que também correu no 2º dia do desafio.

#ColucciNos600k #ColucciNaEsteira

Promoção camiseta #runporter

2010-11-10T16:03:00.001-02:00

Camiseta que será sorteada, nessa foto @gargaphoto

Quarta-feira, 10 de novembro de 2010

Olhando para o blog com mais de 9.400 visitas/acessos e a quantidade de bandeirinhas de países diferentes resolvi fazer uma brincadeira e dar uma camiseta #runporter para o 1º que escrevesse o nome de todos os países representados nas bandeirinhas. Mas ocorreu um problema, recebi resposta via twitter enquanto eu colocava que a resposta era para ser AQUI nos comentários do blog, e ao mesmo tempo o blog com a quantidade de acessos simultâneos(chique isso) travou e teve respostas também. Como é só uma camiseta objeto do prêmio, vai rolar um sorteio.

Além das mais de 9.400 visitas no blog, merece comemoração o número de suguidores no twitter que chegou aos 600. #aisim agora é #ColucciNos600F também!

Para ser mais divertida e interativa a PROMOÇÃO da CAMISETA #RUNPORTER, fiz uma pequena alteração na regra e todos poderão participar.

REGRAS:

Postar aqui nos comentários do BLOG o nome dos países que visitaram o blog de acordo com a legenda que aparece.
Todos que postarem estarão participando de um sorteio que será realizado SÁBADO próximo, dia 13 na USP, no fim do treino dos #twittersrun, por meio de papelzinho a AUDITORIA dos presentes ao local.


Outra foto da camiseta, aqui na transição da Carol(maninha)

Então, vamos participar e estão todos convidados a comparecer na USP para um treino bom e depois o sorteio que será por volta das 09:00 na barraca do coco na Raia ao lado da FIND.

#runporter #coluccinos600k

#Nike600k o terceiro dia

2010-11-09T16:22:00.000-02:00

Sábado, 23 de outubro de 2010

E o dia amanheceu "feio" assim em Angra dos Reis no Hotel do Frade, as equipes partiram as 05:00 da manhã para o último dia do desafio e nós fomos logo depois para acompanhar a saga final.

Enquanto isso na Van II(430) cada música estranha que aparecia no som do "motora" já virava piada até que o rádio foi silenciado e a paz reinou. hehe

A disputa pelo 1º lugar estava bem acirrada e no começo do dia a fuga dos últimos também.

Tudo estava muito sossegado até que surgiu a ideia de fazer um treininho de corrida entre amigos jornalistas e equipe de cobertura, mas precisávamos de um adversário, e logo "escalamos" o Vanderlei Cordeiro de Lima para ver se ele aguentava nosso ritmo. Saímos do #P59 e no começo o Vanderlei tentou conversar, puxar papo e tal, mas quando ele viu que o ritmo estava muito forte, forte mesmo, ele pediu carona para um carro de apoio e abandonou a disputa.

Equipe do #P59

O #P59

Correndo com um tal de Vanderlei

Foi uma corrida muito boa, um trecho muito legal e com os amigos. Perfeito para um sábado ensolarado na estrada. O mais interessante foi ver depois os depoimentos dos atletas que fizeram esse trecho, e até mesmo a fisionomia dos que chegavam, não parecia ser tão assim, mas analisando a altimetria e o cansaço de quem chegava deu para perceber o tamanho da encrenca que era.

Indescritivel!

Chegada no #P60

Partimos para encontrar as equipes que brigavam pelo título e no #P67 encontramos a Equipe que sagrou-se Campeã, tiramos fotos, conversamos com o Técnico Kim e os atletas, tiramos várias fotos e desejei Boa sorte e bom término de prova, afinal, eu tinha participado da seletiva para essa equipe!

Quando eu disse que não tinha a menor chance, ninguém acreditou, valeu mesmo amigos pela confiança, mas eu tinha certeza que só tinha CORREDOR BOM na disputa.

12 da equipe NIKE +


O 13º chegando

Kim - Já campeão esperando a chegada!

No exato momento da chegada da equipe Campeã Nike +, começou a chover e em alguns minutos a chuva virou um dilúvio, mas não estragou a festa, só atrapalhou bastante.

Com a chegada das outras equipes foi feita a premiação, todos ganharam medalha e um quadro e champanhe para brindar o fim da aventura.

Premiação : Medalha + Quadro

Aqui o resultado final, os próximos Posts serão especificos de "cenas" #NIKE600K

E para quem não teve a oportunidade de ver na TV, o documentário de 30 minutos em três partes ficou muito legal, fantástico rever os amigos correndo e se superando em imagens absurdas de lindas.

Os links do VOCETUBO abaixo:

#NIKE600K Parte I

#NIKE600K Parte II

#NIKE600K Parte III

#runporter #coluccinos600k

Nike600k - o segundo dia

2010-11-04T14:03:00.000-02:00

Largada - Eric Faria e Guga Kamei

Sexta-feira, 22 de outubro de 2010

A sexta-feira seria o dia mais longo do desafio, na distância e na forma de completá-la, a largada estava prevista para as 05:00 da manhã em Caraguatatuba e todos os atletas estavam em Maresias, duas praias do litoral paulista distantes em pouco mais de 50km por uma serra bem perigosa com pista única nos dois sentidos na maioria do trecho e com grande histórico de acidentes. Esse trecho apresenta um grande risco durante o dia com iluminação, de noite o risco aumenta ainda mais e para estar nesse ponto durante o dia só com 4 dias de corrida, ou não.

Para estarmos em Caraguatatuba às 05:00 era necessário sair de Maresias antes das 04:00, logo, às 03:00 da manhã tinha uma multidão no café da ~~manhã~~ madrugada, antigamente eu via as pessoas pedindo GELO nesse horário para colocar no Whisky ou na Coca(ressaca), mas ali era um festival de sacos de gelo nas pernas, pés e onde mais estivesse doendo.

Mesmo com todo esse agito, e com a estrada livre, muitos motoristas tiveram problemas para chegar na área de largada, inclusive o nosso que chegou às 04:55. A largada atrasou um pouco para que todos se posicionassem, inclusive os 10 novos representantes das equipes que fariam o Trecho Maresias-Angra(que na verdade era Caraguá-Angra).

A largada atrasou uns 10 minutos e eis que apareceu o Bruno Acioli(@bacioli) da equipe FollowUs que faria o trecho, não digo que ele estava desesperado porque às 05:00 da manhã não existe adjetivo para explicar nada, mas ele estava com um problemão, a equipe dele estava no #P27 (o 3º do dia) ele e a Patty na largada e o motorista nem imaginava onde achar os outros. Ok, Bruno, chama o Colucci.

Fui com o motorista resgatar os outros da equipe no #P27 e preparar quem seria o 3º a correr após o @bacioli que chegaria correndo após a Patty, tudo resolvido e fiquei com eles acompanhando a corrido por outro ângulo, estávamos em último, sendo escoltados pela ambulância e pelos recolhedores de cone.

equipe na Van!

Eu colaborei para a formação da equipe, inclusive com a indicação e inclusão de uma Colucci, minha irmã Carolina que foi a 4ª a correr no dia e como uma boa Colucci surpreendeu, diminuiu a diferença para a outra equipe e no trecho seguinte a equipe já não mais era acompanhada pelos batedores/limpadores de estrada, só pelo motoca. Foi a 1ª representante #ColucciNos600K.

Irmãos Colucci

Os postos de troca foram passando, todos correndo, o cansaço aparecendo e eu lá de apoio e encontrando com as outras equipes nas paradas, só me restava uma coisa a fazer, correr, correr devidamente autorizado e requisitado por uma equipe, o @bacioli queria que eu corresse o trecho 38 que era só de subida, mas aí também seria crueldade, corri o Trecho 36 que terminava em subida, uma bela subida por sinal.

#ColucciNos600K #P36

O #P36 começava no Km 21 da rodovia e terminava na entrada da praia da Almada percorrendo o espaço de Ubatumirim, só uma palavra: INCRIVEL! (próximo post)

Terminei minha corrida e eis que parado, ao lado do carro de apoio um individuo motorizado com um carro e uma pessoa ao lado tirando fotos simplesmente, ME ATROPELA! Como assim? Só porque eu tinha corrido o cara acha que eu já podia morrer sossegado? Não entendi! Mas meu tornozelo sentiu e bastante.

A cena da manhã de sexta-feira na estrada foi encontrar o pai da Nath(equipe nike +2) esperando para correr, fui falar com ele, ele estava preocupado com a esposa que vinha correndo e passaria para ele e eis que surge a filha(Nath) que tinha acabado de passar a mãe na estrada, ela faz o revezamento com a equipe dela, recebe um beijo/abraço do pai e na sequência chega a mãe e o pai vai para seu trecho.
Tentei fotografar tudo, mas foi tão rápido que a minha máquina não acompanhou toda essa transição, mas que foi muito legal e marcante foi. Parabéns FamiliaQueCorre!

Continuei acompanhando até o tal "corte", só duas equipes do trecho não entraram no corte do percurso que fez com que fossemos 4 postos de troca para frente e ficassemos esperando mais de uma hora para o próximo poder sair novamente. Essa foi a única parte mal executada, ainda mais que não estava atrapalhando nada nem ninguém, além de movimentar mais a estrada.

Nesse ponto peguei carona com o Tião(fotografo) e fomos rumo ao Hotel do Frade em Angra esperar pelas equipes que já estavam chegando.

#runporter #coluccinos600k

#NIKE600K chegando em Maresias

2010-11-01T11:21:00.000-02:00

Quinta-feira, 21 de outubro de 2010

Foto : Alexandre Koda

Depois do treino matinal, partimos para o almoço na Rivera de São Lourenço na companhia também do Vanderlei e do Franck, tudo muito bom, muito lindo e #aisim fomos surpreendidos novamente, era aniversário da Renata, com direito a Parabéns e BOLO, Parabéns Rê!!!

Da Riviera para Maresias fomos chacoalhando na Van com o "motora" mal humorado e ouvindo músicas de gosto duvidoso, quase por várias vezes rolou um momento "Aretuza"(isso é muito nojento, tirem as crianças da sala para abrir esse link).
No último trecho, na serra para chegar em Maresias presenciamos um caminhoneiro a nossa frente que além de "ODIAR" corrida de rua na estrada devia ser fã incondicional dos Flinststones e apreciador do jogo de boliche, ele foi fazendo Strike em todos os cones que separavam a pista dos carros do acostamento para os corredores, realmente um "Joselito" total.

Chegamos em Maresias e fomos para a área da chegada na praia, tudo muito lindo, com espaço para os atletas se recuperarem com os baldes de gelo(crioterapia), e mais uma monte de "mimos" para os guerreiros no Coconut´s Hotel .

Em Maresias também estavam chegando alguns "novos" competidores que fariam o trecho "Maresias-Angra".

O final do 1º dia foi muito disputado e as três primeiras colocadas terminaram com uma diferença de menos de 4 minutos com a Equipe de Belo Horizonte chegando na frente dos Filhos do vento e da Nike +. Nossos amigos da Equipe Imprensa tiveram alguns momentos no pelotão intermediário, mas terminaram o dia na última colocação conforme a classificação oficial abaixo:


classificação 1º dia

O atleta que correu mais nesse 1º dia foi o Alexandre Moura da equipe Filhos do Vento que percorreu 4 trechos totalizando 33,44 km em 02:10 e pace médio de 03:55.

Após breve passagem no Hotel, banho tomado, fomos para o Jantar.. Todo mundo com aquela cara de acabado, mas muito feliz ao mesmo tempo. Bate-papo rápido e a galera foi se recolher, afinal a saída para o dia 2 rumo a Caraguatatuba estava prevista para às 03:30.

#runporter #ColucciNos600k

Ayrton Senna Racing Day 2010 - Eq. @McDonalds_BR

2010-10-29T18:44:00.000-02:00

Eu de Senna

Sexta-feira, 29 de outubro de 2010

Eu(@antoniocolucci, @zeqcorre, @Eduardo_Acacio, @Fabirunning e @burguerperfeito fomos convidados a montar uma equipe para a Maratona Ayrton Senna Racing Day de revezamento que acontecerá no autódromo de Interlagos dia 05/12/2010.

Essa prova é muito boa, já participei em anos anteriores, inclusive a 1ª edição do ASRD foi minha 2ª corrida e aconteceu exatamente no dia 05/12/2004 - Lá se vão 6 anos e chegamos a 7ª edição.
Gostei tanto que até hoje tenho e USO a camiseta dessa primeira edição, é de algodão e bem básica conforme a foto abaixo.

Minhe equipe em 2004- Banco Itaú

As inscrições para essa 7ª edição estão encerradas, atingiu o número limite de participantes.
Quem não conseguiu montar uma equipe, ainda tem uma possibilidade para participar através da
PROMOÇÃO do @MCDonalds_BR no Twitter e fazer parte da nossa EQUIPE.

Como funciona:

Tem que ter conta no twitter;
Ser de São Paulo, ou estar em São Paulo dia 05/12;
Manifestar a vontade participar através de mensagem para @McDonalds_Br até 02/11.
Todos os interessados serão listados e faremos uma votação, cada um de nós dará três votos.
Os três mais votados serão convidados a INTEGRAR nossa Equipe.

Ficou bem explicado? Alguma duvida? O prazo para se candidatar é curto, até 02/11/10.

Então, vamos participar que essa EQUIPE já está ÓTIMA e vai ficar melhor ainda com os 3 mais votados.

Faça sua campanha e venha correr conosco.

Vamos comemorar meu 6º ano de corredor e de corridas JUNTOS!

Para os mais desavisados, essa corrida terá 42km, e a equipe será composta por 8 integrantes que deverão correr 5.250 metros cada(01 volta no autódromo).

Site da prova Ayrton Senna Racing Day

Sou fã!

Enfim: #ColucciNos600K

2010-10-29T01:12:00.002-02:00

CassioPoliti correu com #ColucciNos600K

Quinta-feira, 21 de outubro de 2010

Chegamos a Bertioga no #P14, e com todas as autorizações possíveis e necessárias corremos em direção ao #P15, o 1º km na rua principal da entrada de Bertioga e o restante do percurso todo pela praia. Fui com o Cassio, fomos conversando e apreciando o visual, o percurso muito bem sinalizado com muitos staffs pelo caminho. A praia praticamente deserta, perfeito para uma corridinha. Mais alguns amigos da equipe de cobertura e da organização também aproveitaram para esticar as pernas e correr nesse trecho.

Percurso Garmin #P14

Quando faltava pouco mais de 1 km, alcançamos as amigas que sairam antes e completamos o trecho de 7 km em 40 minutos conforme os dados do Garmin(link na foto acima), eu corri sem camisa com máquina fotográfica, o celular na mão e carregando a camiseta, além de pular onde tinha água. Totalmente despreocupado, só curtindo essa oportunidade. Foi um treino muito bom com os amigos e no percurso #NIKE600K. Fantástico!

Na chegada ao #P15 vários amigos esperando pelos competidores de suas equipes, além do Vinicius fotografando, o @bacioli que disse ter corrido na nossa frente, mas há controvérsias, e a Xurupita Isadora que esperava pelo corredor da Find. Clima bom é pouco!

Foi um ótimo aquecimento, um treino fantástico com amigos, para abrir o apetite.

Enfim aconteceu, #ColucciNos600K !

#runporter #coluccinos600k

NIKE600K - Ibira/Maresias

2010-10-27T02:26:00.000-02:00

Quinta-feira, 21 de outubro de 2010

E eis que no meio da madrugada de quinta-feira, eu ainda arrumando a mala e combinando via Twitter a forma de chegar ao Ibirapuera Park antes das 05:00, recebo uma mensagem do @blogdoharry com a bandeira branca, achei muito legal isso, afinal eu não fiz nada em momento algum que eu saiba para ter se criado um barulho tão grande, isso foi mais um indicativo que a #NIKE600K tinha tudo para ser perfeita.

Pórtico de largada

Dormir pra quê?

Como sempre digo: "Dormir é para os fracos" , não dormi e às 03:55 estava na avenida acompanhando a pintura das faixas da Av. Interlagos esperando a carona do Vinicius para seguirmos rumo a largada.

Tapete KM 0

O Marco ZERO

De acordo com informações via Tweet desde às 03:00 o agito já estava formado. Chegamos antes das 05:00 e a caravana já estava preparada. Fomos para a largada, tinha até platéia, tudo maluco e eu conhecia vários, fiquei preocupado. hehe

Deu tempo de conversar com os atletas, os amigos e partir atrás do comboio. Trânsito infernal em Sampa com o dia ainda muito escuro. Chateação, mas muito melhor que enchente ou outras calamidades. Acho que as vans deveriam partir antes para o terceiro posto de troca direto, ajudaria muito.

As 20 equipes largaram com a companhia do Marilson Gomes dos Santos e na sequência a correria foi para que todos entrassem nos carros, sem esquecer ninguém e poder ir atrás dos corredores.

Largada posicionada

Enquanto noite, os corredores usavam coletes refletores parecidos com o dos coletores de lixo, principalmente no primeiro dia que a camiseta era laranja, mas dava um efeito bacana no escuro da noite. Segurança é tudo!

Anchieta dominada

Nosso primeiro Pit-Stop foi no #P4 na rodovia Anchieta, em frente a Volkswagen, realmente marcante a imagem, uma fila de vans e carros de passeio, todos adesivados com os nomes das equipes parados em 45º na pista central e um monte de "malucos" circulando de shorts e camiseta no amanhecer frio de São Paulo. Enquanto isso na via local, o trânsito assistia aquela movimentação toda sem problemas.

O dono da buzina

Nesse ponto realmente começou a cair a ficha, desci da van e a cada van que eu passava tinha algum conhecido, algum amigo ou alguém que perguntasse : Você é o Colucci? Foi engraçado. Encontrei a maioria dos já entrevistados aqui no blog, Sirley, Yara, Guga Kamei, Ana Gorini, as irmãs Luca e Yana, Capriotti e o Harry(BlogdoHarry) que veio para o abraço. #aisim.

Modelos

Partimos rumo a represa onde teve o 1º traslado no #P5 Riacho Grande até a estrada velha do mar. Fomos direto para Paranapiacaba no #P7 - Parque da Serra do Mar onde tinhamos uma entrevista com o Marilson Gomes do Santos. Também estava lá o Vanderlei Cordeiro sendo incentivado por nós a tocar a buzina no meio da entrevista para TV. Conversamos com eles, fizemos fotos e partimos. "Os caras são fantásticos!"

Nesse trecho tinham os BANHEIROS químicos ao lado do caminhão e em cima do caminhão outros que seriam utilizados em outras paradas/dias. É claro que os espertinhos subiam no caminhão para ir mais rápido, furar fila e fazer graça, o motorista do caminhão foi falar que não se responsabilizava por eventual queda e uma atleta despencou do caminhão, fez um tipo que não doeu, mas na parada seguinte falavam que talvez ela nem corresse tamanho o estrago do tombo.

Partimos, acho que nessa hora eu cochilei a caminho de Bertioga, mas fizemos um Pit-stop antes para esticar as pernas e sei lá o que, foi quando eu comecei a passar mal com as músicas do nosso motorista. Nesse momento não tinha ninguém no banco da frente e ele dominava total o som. Eu quase gorfei várias vezes com o chacoalhar da van e aquelas músicas que tocavam. Sorte que eu tava na janelinha e meu vizinho de banco tava indo de moto para fotografar. O Motorista zangado vai merecer um post especial, apesar que acho que dá para escrever um livro.

A cena dessa parada rápida foi a cabaninha banheiro das meninas da equipe ~~abafa, abafa~~.

Chegamos a Bertioga no #P14, foi o local da primeira aparição do furgão(não sei o nome-ato falho) onde se fazia tatuagem, cortava o cabelo, tinha DJ e sei lá mais o que, nessa hora eu só queria saber se o #ColucciNos600K ia correr ou não? Comi um pastel do @bacioli, e nesse tempo combinamos de correr o trecho com o Cassio e outros amigos(as) das vans de imprensa.

Essa corrida do Trecho 14 (#P14) será no próximo post... #ColucciNos600K pela praia.

#runporter #ColucciNos600k

NIKE600K - O Inicio

2010-10-26T03:27:00.018-02:00

Quarta-feira, 20 de outubro de 2010

Vanderlei Cordeiro

A Apresentação

Na quarta-feira aconteceu o congresso técnico que deu a largada ao desafio #Nike600K no hotel Sheraton no WTC.

Tudo muito bonito, todas as equipes foram apresentadas, as regras explicadas, as dúvidas sanadas e ainda teve a presença dos "pangarés" Vanderlei Cordeiro de Lima, Marílson Gomes dos Santos e Franck Caldeira que foram muito simpáticos com todos.

Encontrei quase todos os entrevistados do blog, o que foi muito legal e inaugurei a camiseta do #runporter logo com um autógrafo do Vanderlei Cordeiro.

Retirei o kit/credencial e ainda foi servido um jantar de massas.

A parte ruim de um evento tão bom como esse era o dia seguinte, todos deveriam estar antes das 05:00 da manhã no Parque do Ibirapuera para a largada, sem contar a expectativa da chegada do grande dia.

O congresso começou as 16:00 e antes das 20:30 já tinha acabado. Muito bom!

Saí de lá e fui passear com minha morena, afinal depois desse passeio, outro só no domingo.

Algumas fotos do evento para quem ainda não viu no "caralivro" ou facebook

Ana Gorini

Camila Clisdalia

Marilson Gomes dos Santos

Penelope Nova

Yara Achoa

Franck Caldeira

Isadora Martins e Franck Caldeira

Irmãs Triatletas Yana e Luca

Vanderlei Cordeiro

#runporter #coluccinos600k 

Problemas #NIKE600K

2010-10-25T01:21:00.000-02:00

Domingo, 24 de outubro de 2010

Só para não passar mais um dia em branco, vou explicar os dois maiores problemas que eu tive durante o desafio #NIKE600K.

O maior problema foi a conexão com a internet, tudo bem que eu não tinha o melhor equipamento, mas não foi esse o problema, porque não funcionava para NINGUÉM(o que foi um consolo) e nem adianta reclamar dessa ou daquela operadora pois nas lindas paisagens da RIO-SANTOS é sabido que a comunicação é péssima.

O 2º maior problema foi de os dias só terem 24 horas, mesmo dormindo pouco mais de 3 horas por noite, quando dava.

#aisim! Nesse ponto eu cheguei correndo!

O importante é que foi um MEGA evento, tudo foi registrado, fotografado e tentarei contar várias histórias aqui, e se tudo der certo, diariamente. E também colocar alguns depoimentos dos guerreiros que lá estiveram, porque é tudo lindo, mas tem um preço, muita dor, superação, camaradagem, amizades e problemas, afinal NADA é perfeito.

Nesse momento só preciso descansar um pouco para renovar as baterias, mas amanhã tudo NOVO de NOVO.

Algumas fotos já no facebook:

Equipe CAMPEÃ NIKE +

Equipe + que CAMPEÃ - EQ.IMPRENSA

#runporter #coluccinos600k

Nike600K - foi dada a largada

2010-10-21T19:45:00.000-02:00

Quinta-feira, 21 de outubro de 2010

E às 05:00 horas da manhã dessa quinta foi dada a largada para o desafio dos 600k.
Na Largada, os 20 atletas tiveram o incentivo dos corredores TOP Marilson Gomes dos Santos, Franck Caldeira e Vanderlei Cordeiro de Lima. Marilson largou junto com a turma e São Paulo parou, literalmente parou para que a corrida passasse.

Algumas fotos podem ser vistas aqui no meu facebook.

A disputa principal ficou entre os campeões de 2009, equipe de Belo Horizonte/MG, Filhos do vento/RJ e Nike +1 e terminou os primeiros 172kms da corrida dessa forma com diferença de 4 minutos entre a primeira e a terceira. Em quarto lugar chegou Nucleo Aventura e em na quinta colocação a 4any1 de São Paulo.

Os ultimos colocados são nossos guerreiros amigos da equipe imprensa que estão mandando muito bem apesar da colocação. A parte ruim do dia fica por conta do Corredor Jesus da Revista Runner`s Word Brasil que machucou o pé no trecho de descida, força aí Jesus e melhoras.

Nossa viagem foi bem tranquila, a galera na van é super alto astral e descobrimos que a data de hoje só foi escolhida para a largada para que fosse comemorado o aniversário da Renata da Nike. Parabéns Re!

Acompanhamos algumas trocas, #P3, #P8, #P12, #P14(esse trecho era pela praia e fui correndo com o Cassio e no finalzinho encontramos mais tres amigas da imprensa que também foram correndo).

Deu para dar uma cochiladinha na van no trecho da estrada velha.

E depois só diversão.

Agora vamos jantar. Até mais..

Trecho Maresias-Angra : Karina Taques

2010-10-20T13:42:00.000-02:00

Quarta-feira, 20 de outubro de 2010

Mais uma participante do trecho Maresias-Angra no desafio dos 600K, ela gosta tanto de correr que quando não consegue treinar o mal humor chega, vai participar do 2º dia #NIKE600K com os amigos da assessoria 4any1, gosta de provas de revezamento e pretende curtir ao máximo essa experiência.

Maridão Corredor

Blog Colucci Nos 600K: Por que começou a correr?

Karina Taques: Comecei a correr por incentivo do meu marido que corria a muitos anos e eu sempre gostei do climas das corridas e das pessoas, sempre buscando qualidade de vida.

BC600K: Quais as maiores realizações com a corrida?

KT: O que mais me realiza é percorrer grandes distâncias, saber que consigo chegar em qualquer lugar correndo por mais distante que seja. Hoje toda vez que alguma amiga diz que mora longe a mais de 15k eu penso: " Nossa mas isto é menor que meu treino!" Adoro isso!

BC600K: Quais seus principais tempos/ "Recordes Mundiais Próprios"?

KT: Meu melhor tempo nos 10k é 47min na Track and Field

BC600K: Como a corrida influencia no seu dia-a-dia?

KT: A corrida faz parte da minha rotina, pra mim fazer esporte é como tomar banho, comer, dormir, se fico sem bate um terrível mal humor...

BC600K: A corrida atrapalha ou ajuda a vida profissional?

KT: Não me atrapalha, sou gerente de uma loja no shopping Iguatemi e com meus horários diferentes de qualquer outra pessoa tenho a manhã toda livre para treinar. Muitas vezes o que me atrapalha é o trabalho! rsss Troco meus horários para treinar a noite no Ibirapuera e fico presa na loja resolvendo problemas ou atendendo alguém importante, nestas horas eu sofro pensando no treino que estou perdendo...

O desafio dos 600K

BC600K: Como ficou sabendo do desafio Nike 600k?

KT: Meu treinador Aulus Sellmer da 4any1 me convidou

BC600K: Qual o nome da sua equipe? O que achou dessa abertura para o público em geral no trecho Maresias-Angra?

KT: Minha equipe é a 4any1 amigos. Achei o máximo a abertura para o público! Quem não consegue participar dos três dias ou das seletivas tem uma chance de fazer parte da corrida.

BC600K: Qual a dificuldade para montar a equipe? E a estrutura com Masculino/Feminino/Sub-25? Preço?

KT: Acredito pelo que vi, que encontrar atletas sub 25 foi certamente o maior desafio. Não se encontra tão facilmente jovens que gostam de longas distâncias e mulheres abaixo de 25 então acho mais difícil ainda, lógico que estou falando de atletas amadores. A corrida é um esporte que está crescendo no Brasil com uma velocidade incrível, mas ainda falta muito para chegarmos em um nível de disseminação do esporte como existe em outros países como nos EUA por exemplo.

BC600K: O que espera da prova?

KT: Acompanhei toda a prova dos Nike600K ano passado e estou ansiosa para participar pelo menos um dia deste revezamento. Já fiz várias provas de revezamento e sei o que me aguarda, mas sempre é diferente e esta então com um percurso que eu não conheço será fantástica.

#ColucciNos600K

BC600K: Participou ou conheceu o #ColucciNos600k?

KT: Acompanho o Colucci no twitter e participei da campanha dele pois achei incrível a idéia! Achei muito criativo, o blog e a maneira como foi crescendo, todo mundo curtiu a idéia e apoiou!

O Twitter

BC600K: Você tem perfil no Twitter? Qual a utilidade do Twitter nas suas corridas?

KT: Tenho, meu Nick é @karinataques. Gosto de acompanhar meus amigos em suas conquistas, fiz grandes amigos de corrida no twitter. Quando entrei no twitter foi para ter informação, como trabalho com moda seguia muita gente ligada a isso mas ao longo do tempo foi mudando. Hoje meu twitter é praticamente de amigos corredores ou sobre corrida, é uma comunidade maravilhosa de atletas que compartilham suas conquistas e até mesmo algumas derrotas!

BC600K: O Twitter modificou de alguma forma a sua vida de corredora?

KT: Não acredito que tenha modificado e sim acrescentado, me motiva a conquista que vejo dos meus amigos do twitter. Cada um tem uma história e ver isto tão de perto é fantástico!

Já encontrei no twitter motivação para correr: ano passado pequei uma virose na véspera da São Silvestre, postei no Twitter que seria a primeira vez que não faria a corrida pois estava doente. Um amigo mandou uma mensagem falando que eu aguentava correr mesmo assim pois para mim não seria difícil, na mesma hora levantei da cama, me troquei e corri. Foi muito difícil pois estava fraca, mas fiz pois aquela frase do meu amigo Harry me levantou!! Acho isto o máximo!

Entrevista e Edição: #runporter #ColucciNos600K

Fotos: arquivo pessoal Karina Taques

A irmã Triatleta : Luca Glaser

2010-10-20T00:45:00.000-02:00

Terça-feira, 19 de outubro de 2010
Agora é a vez da outra irmã Triatleta de Curitiba, se a Yana começou cedo, a Luca deve ter começado ainda no berço, também é reincidente no desafio dos 600K, triatleta, bela e determinada.
Vai correr pela equipe Mulheres Nike. Foi quem incentivou a irmã no esporte, e é MUITO Sub-25.
Incrivel!

Mamãe corredora

Blog Colucci Nos 600K: Por que começou a correr?

Luca Glaser: Comecei a correr quando entrei em uma escolinha de Triathlon aos 9 anos. Minha mãe me ensinou o que significava TRIATHLON e eu falei "eu quero fazer". Ela como sempre correu, inclusive na minha gestação e da minha irmã, é quem me incentiva com todas as forças!

BC600K: Quais as maiores realizações com a corrida?

LG: O bem-estar, o contato com o meio ambiente. A corrida proporciona uma sensação diferente, de estar usando o seu corpo ao seu favor, é um prazer!

BC600K: Como a corrida influencia no seu dia-a-dia?

LG: Ela muda o clima do dia, mesmo estando cansada depois da corrida o meu corpo muda.

Com apoio é bem melhor

BC600K: A corrida atrapalha ou ajuda sua vida profissional?

LG: Estou fazendo faculdade de administração e tenho o apoio de uma empresa, então "ainda" consigo conciliar meus treinos com a aula.

O desafio dos 600K

BC600K: Vc participou dos #600k ano passado? Como foi isso?

LG: Participei Equipe Mulheres NIKE! Foi o máximo, como espero que seja este ano. A estrutura Nike é fenomenal. Como estou na faculdade e já fiz um curso sobre eventos, tenho um olhar diferente para a organização como um TODO. E chegar ACABADA no hotel e ser super bem recepcionada e motivada é o máximo. Além da iniciativa, dos produtos, a Nike proporcionou também uma EXPERIENCIA histórica com o esporte. É uma prova que você leva para a vida!

BC600K: O que espera dessa 2ª participação prova?

LG: Todas as expectativas do ano passado mas com um gostinho de algo mais, algo novo, tenho certeza que seremos surpreendidos! (Depois da prova eu conto tudo!) EU VOU COBRAR!

BC600K: Alguma sugestão para a Organização?

LG: Apenas parabenizar!

BC600K: Alguma dica para os estreantes?

LG: Aproveitem cada minuto, olhem cada coisa, um km que você poderia ter tirado aquela foto, Já passou e não vai ter como voltar.

BC600K: Acha que os Sub-25 vão aguentar o tranco?

LG: Sou suspeita para falar, vão sim. Eu aguentei.

BC600K: Como você está se preparando para os 600K?

LG: O principal foi simular os três trechos no dia. e como não parei com a natação ficava meio sobrecarregado mas, a última corrida era a que eu corria melhor.

#ColucciNos600K

BC600K: Participou ou conheceu o #ColucciNos600k?

LG: Não conheço. Conheci a campanha pelo facebook e twitter.

O Twitter

BC600K: Você tem perfil no Twitter? Qual a utilidade do Twitter nas suas corridas?

LG: @lucaglaser , tenho contato com atletas, mídia e dicas de nutrição.

BC600K: O Twitter modificou de alguma forma a sua vida de corredora? Como?

LG: Informação nunca é demais, vejo várias dicas, várias oportunidades de contato.

Entrevista e Edição: #runporter #ColucciNos600K

Fotos: arquivo pessoal Luca Glaser

Uma triatleta nos #600K : Yana Glaser

2010-10-19T14:10:00.001-02:00

Terça-feira, 19 de outubro de 2010
A nossa entrevistada de hoje é reincidente no desafio #NIKE600K, ano passado fez parte da equipe Mulheres Nike junto com a irmã Luca, também triatleta, esse ano estarão em equipes diferentes, mas fazendo bonito como sempre. E além de tudo é SUB-25 e já está a 9 anos se dedicando ao esporte. Fantástica!

Familia no esporte

BC600K: Por que começou a correr?

YG: Por incentivo da minha irmã, Luca Glaser(que também participará dos #600K na equipe Mulheres Nike)

BC600K: Quais as maiores realizações com a corrida?

YG: Hoje em dia corrida é meu estilo de vida, tudo na minha vida gira em função do esporte, amigos, colegas, profissão. Não consigo imaginar minha vida sem o esporte. Isso nem passa pela minha cabeça.

BC600K: Quais seus principais tempos/ "Recordes Mundiais Próprios"?

YG: Existem várias conquistas ao longo desses 9 anos.... Mas o melhor sem dúvida foi o Ironman Brasil 2010. Fiz sem stress, sem pensar em tempo, mas é claro que no fundo eu tinha o tempo que queria fazer(11:30) na minha cabeça. Quando conclui em 11 horas e 32 minutos não acreditei!!! Brinco que existem duas "Yanas", a antes e a depois do Ironman. Tempos de corrida foram em provas de triathlon: 5 km para 20'16'' e 10 km em 41'40''.

Bem estar e animação

BC600K: Como a corrida influencia no seu dia-a-dia?

YG: É fácil, é só comparar o dia com corrida e o dia sem corrida. O bem-estar e a animação que aparecem depois do treino melhoram o meu dia 100%. Fora a sensação de treino feito né? Também é ótima!!!

BC600K: A corrida atrapalha ou ajuda sua vida profissional?

YG: Vou me formar agora no final do ano em Nutrição. Com certeza a corrida só vai me ajudar na minha profissão.

O Desafio dos 600K

BC600K: Vc participou dos #600k ano passado? Como foi isso?

YG: Participei da equipe Mulheres Nike. Foi o máximo! Foi a prova mais organizada que já participei (e olha que já participei de várias). No segundo dia não conseguia descer as escadas do hotel, é a minha pior recordação. Mas em compensação, a alegria da equipe na chegada me fez esquecer de qualquer sofrimento que tive! As amizades e pessoas que conheci deixaram a corrida ainda mais especial para mim.

BC600K: O que espera dessa 2ª participação prova?

YG: Esse ano estou na Athletics West, uma equipe que esta homenageando a Nike. Farei o melhor para a equipe!!!

BC600K: Alguma sugestão para a Organização?

YG: Não. Se for igual ao ano passado já antecipo os PARABÉNS!!

BC600K: Alguma dica para os estreantes?

YG: Cuidado que a prova é longa. Nunca sabemos o que virá pela frente. Chuva, sol, frio, calor, subidas, descidas.... é tudo uma incógnita!! Cuidem da alimentação e hidratação. E quem tiver, meias de compressão caem muito bem para um dia longo sentado na van!!!

BC600K: Acha que os Sub-25 vão aguentar o tranco?

YG: Garanto que sim. Vou fazer a minha parte! Achei muito legal a iniciativa da Nike em priorizar atletas sub 25. Soube que tiveram dificuldades para conseguir os atletas. Espero que essa corrida anime e incentive o pessoal.

BC600K: Como você está se preparando para os 600k?

YG: Muito mais do que no ano passado!!! Deixei meio de lado a natação e o ciclismo e foquei na corrida. Fiz muitos tiros em subidas e corri 3 vezes ao dia para me acostumar. Apesar de já ter participado da prova o frio na barriga está grande!!!

#ColucciNos600K

BC600K: Participou ou conheceu o #ColucciNos600k?

YG: Ainda não tive a oportunidade de conhecer, mas garanto que estou curiosa.

O Twitter

BC600K: Você tem perfil no Twitter?

YG: @yanaglaser

BC600K:Qual a utilidade do Twitter nas suas corridas?

YG: É muito bom poder compartilhar os meus treinos, e me motivar com os treinos de outras pessoas.

BC600K: O Twitter modificou de alguma forma a sua vida de corredora?

YG: Sim, conheci várias pessoas e confesso que é uma motivação a mais para os meus treinos!

Entrevista e Edição: #runporter #ColucciNos600K

Fotos: arquivo pessoal Yana Glaser

#NIKE600K RunPorter! Em 5 dias, na estrada....

2010-10-16T23:42:00.005-03:00

Sábado, 16 de outubro de 2010

Uma pequena pausa nas apresentações dos participantes do desafio #NIKE600K para apresentar mais uma obra do meu assessor de imagens, @DaniloFriolani. Esse é o Logo do runporter #NIKE600K.

Gostaram????

Vou aproveitar também para agradecer a todos os corredores que toparam participar das entrevistas, só não são mais por falta de tempo para o ínicio da prova. Ainda teremos mais algumas até quarta. Após a chegada e as postagens da cobertura dos dias da corrida teremos a opinião pós-prova dos atletas, treinadores, equipes, e apoio sobre essa aventura.

Muito legal ver os comentários, não só os do blog, mas também os elogios e sugestões que tenho recebido diariamente de todos os amigos que por aqui passam. E vocês são muitos. Obrigado mesmo.

E a partir de segunda-feira, vamos bombar o Twitter com a tag #NIKE600K para chegar ao Trending Tropics. Com certeza para nós corredores é bem mais interessante que o CALA BOCA GALVÃO. hehe

#runporter #ColucciNos600K
imagem: @danilofriolani

Homenagendo a NIKE: Paula Narvaez

2010-10-15T23:58:00.006-03:00

Sexta-feira, 15 de outubro de 2010

Ela começou a correr para voltar a forma, conseguiu, pegou gosto pela corrida, trabalha diretamente com corrida e vai estrear no desafio dos 600K na equipe que homenageia a Nike, a Athletics West. Rápida e rasteira, Boa prova: Paula Narvaez

Perdendo peso

Blog Colucci Nos 600K: Por que começou a correr?

Paula Narvaez: Para perder o peso que ganhei na gravidez.

BC600K: Quais as maiores realizações com a corrida?

Ser uma pessoa mais feliz, mais relaxada e ter conseguido - com muito suor - um corpo legal de novo.

BC600K: Quais seus principais tempos/ "Recordes Mundiais Próprios"?

PN: 01:54 num treino de 21k rs, 00:47 nos 10k, meu melhor pace da vida foi 3'47" num treino com os meninos da Athletics West.

O trabalho com a corrida

BC600K: Como a corrida influencia no seu dia-a-dia?

PN: Eu trabalho diretamente com a corrida então ela está presente e influenciando 98% da minha vida. É uma paixão e meu ganha-pão (ó, rimou!!)

BC600K: A corrida atrapalha ou ajuda sua vida profissional?

PN: Como disse anteriormente, ajuda, sou Editora de estilo da Revista O2.

O Desafio dos 600K

BC600K: Como ficou sabendo do desafio Nike 600k?

PN: Pelo meu Editor-chefe (que também vai correr). Ver post anterior aqui.

BC600K: Qual o nome da sua equipe? Como foi a seleção?

PN: Athletics West. Ah, foi meio tenso, era muita gente para poucos lugares, desde o início preferi fazer a linha pessimista e achar que não entraria, de qualquer maneira pensei pouco e corri muito, afinal correr é minha paixão e entrando ou não eu continuaria correndo apaixonadamente, então procurei não me estressar muito com isso (mas confesso que realmente queria muuuuuuuuito entrar...).

BC600K: O que espera da prova?

PN: Espero me divertir como se não houvesse amanhã. Espero também não pensar, apenas correr....

#ColucciNos600K

BC600K: Participou ou conheceu o #ColucciNos600k?

PN: Conheci pois eu e o Antonio ficamos amiguinhos de Twit!

O Twitter

BC600K: Você tem perfil no Twitter?

PN: Tenho. é @mompaula, mas prefiro Facebook, twit é meio entediante.

BC600K: Qual a utilidade do Twitter nas suas corridas?

PN: Nenhuma, acho chato o twitter.

BC600K: O Twitter modificou de alguma forma a sua vida de corredora?

PN: Não, o facebook modificou mais, hoje tenho contato com pessoas que nunca imaginei ter.

Entrevista e Edição: #runporter #ColucciNos600K

Fotos: arquivo pessoal Paula Narvaez

Enfim, os #600K: Zé Lúcio Cardim

2010-10-14T20:47:00.001-03:00

Quinta-feira, 14 de outubro de 2010

Ele resolveu correr "mais" para ter pique e acompanhar o filho, gostou tanto que conseguiu unir a corrida ao trabalho, uma lesão o tirou da primeira edição dos 600K em 2009, mas agora ele está pronto para o DESAFIO. Conheçam: Zé Lúcio Cardim!

O BOM exemplo

Blog Colucci Nos 600K: Por que começou a correr?

Zé Lúcio Cardim: Porque fui pai um pouco tarde, com 39 anos (tenho 46) e tinha medo de ser um velho gordo esparramado no sofá quando meu filho começasse a praticar esportes. Era e é minha obrigação tentar ser um exemplo para ele em todos os sentidos, e dar força para ele no esporte está entre as missões mais importantes da paternidade. E acabei me apaixonando pela corrida.

BC600K:E há quanto tempo corre?

ZLC: Minha primeira prova de rua foi em 2005, mas já corria antes para manter o condicionamento para outros esportes.

BC600K: Quais as maiores realizações com a corrida?

ZLC: São pessoais.Tem a ver com paz de espírito, idéias melhor concatenadas quando corro, a vida fazendo mais sentido... Sensações provavelmente provocadas pela endorfina...rs

BC600K: Quais seus principais tempos/ "Recordes Mundiais Próprios"?

ZLC: Tenho 42min47s nos 10k, 1h07min nos 15 km e 1h41min na meia. Ainda não fiz a maratona, sempre quebrei nos treinamentos. Agora que parece que me curei definitivamente de um problema na panturrilha, tentarei novamente em 2011.

A Corrida no dia-a-dia

BC600K: Como a corrida influencia no seu dia-a-dia?

ZLC: Além de ser meu ganha pão?...rs Digamos que não consigo me imaginar sem correr.

BC600K: A corrida atrapalha ou ajuda a vida profissional?

ZLC: Sou diretor de redação da revista O2, e considero fundamental que qualquer pessoa de mídia especializada envolva-se profundamente com o assunto em que trabalha. Leitores, fontes, entrevistados, todos ficam mais seguros quando sabem que as pessoas que fazem a revista sabem, na prática, sobre o que estão escrevendo. E só fui convidado para assumir a redação da O2 porque, além de jornalista, sou corredor.

O desafio dos #600K

BC600K: Você participou do desafio de 2009?

ZLC: Não, apenas fiquei com inveja de quem participou. Estava voltando de contusão. Mas a O2 foi brilhantemente representada pela Luciane Macias.

BC600K: Existe algum diferencial da equipe Imprensa com relação às outras equipes? Você fará cobertura dos 600K durante o desafio ou irá "apenas" para correr?

ZLC: Estou focado na corrida. E nem teria condições de fazer uma boa cobertura jornalística, já que viverei apenas a realidade da equipe Imprensa. Talvez uma reportagem "os 600 vistos por trás", já que fatalmente terminaremos no último lugar...rs

BC600K: O que espera da prova?

ZLC: Ah... Serão três dias em que provavelmente experimentaremos todos os sentimentos, da agonia ao êxtase. Quero fazer meu melhor, testar meus limites e só espero não me machucar.

#ColucciNos600K

BC600K: Participou ou conheceu o #ColucciNos600k?

ZLC: Conheço o Colucci virtualmente e tenho acompanhado todo o barulho que ele fez. Fiquei feliz com o convite que ele recebeu, merecido. Foi a melhor ferramenta de divulgação dos 600k, pelo menos no Twitter...

O Twitter

BC600K: Qual a utilidade do Twitter nas suas corridas?

ZLC: Nenhuma.

BC600K: O Twitter modificou de alguma forma a sua vida de corredor?

ZLC: Não. Me divirto no Twitter, até consigo informações valiosas. Mas é muito mais para diversão.

Entrevista: #jurnalista @juqcorre

Edição: #runporter #ColucciNos600K

Fotos: arquivo pessoal Zé Lúcio Cardim

Determinação, garra e informação: Yara Achoa

2010-10-13T23:29:00.001-03:00

Quarta-feira, 13 de outubro de 2010.

Nossa entrevistada do dia é normalmente reconhecida como entrevistadora, o que dificultou um pouco mais a missão, foi uma das primeiras a ser entrevistadas e só não publicamos antes para esperar o resultado da Maratona de Buenos Aires do último domingo, 10/10/10, porque pela determinação e treinos tínhamos a certeza que a meta de sub-4 horas seria alcançada, e foi com sobras. E para marcar mais ainda, nada melhor que dia 13 para Parabenizá-la pela ótima marca de 03:53:48.

Parabéns Yara! Que venham os #600K.

Resgate da auto-estima, da superação

Blog Colucci Nos 600K: Por que começou a correr? E há quanto tempo?

Yara Achoa: Em um evento que fui cobrir, cinco anos atrás, em uma conversa com o organizador (que depois virou um grande amigo), ele falou de maneira tão entusiasmada, com tanta paixão, sobre corrida, que pensei que pudesse realmente ser uma atividade legal. Eu nunca tinha me imaginado correndo, mas a partir daquele papo comecei a visualizar a coisa. Optei pela corrida, inicialmente, pelo “brilho nos olhos” que vi nesse amigo. Juro que nem pensava em emagrecer ou ter mais qualidade de vida quando comecei...
O entusiasmo me levou para a corrida. E a perda de peso, o bem-estar, a energia e o resgate da auto-estima que o esporte proporcionou me fisgaram de vez. Em oito meses, perdi 10 quilos. Além de um corpo mais bonito, também tive grande evolução na performance. Para quem começou caminhando, fazer provas de 10K, baixando o tempo a cada uma delas, foi altamente motivador. Daí que você nem liga em acordar às 5h30 da manhã para estar no parque às 6h30, debaixo de sol ou chuva. Você sabe que vale a pena, porque quer se sentir bem e porque tem metas pela frente. Você se sente cada vez mais capaz e quer cada vez mais desafios. O que me motiva são os desafios, a superação.

BC600K: Quais as suas maiores realizações com a corrida?

Yara: Na corrida você vence os obstáculos (dor, percursos difíceis, frustrações) e se sente poderosa. Depois, no dia a dia, nada mais fica complicado. Tudo você se sente capaz de resolver.

BC600K: Quais seus principais tempos/ "Recordes Mundiais Próprios"?
Yara: Esse ano bati todos os meus recordes:

50m28s nos 10K da Track&Field Inverno, em junho
1h52m na Meia Maratona do Rio, em julho
1h24m nas 10 Milhas Garoto, em agosto
Só falta o da Maratona, em Buenos Aires, daqui uma semana (se Deus quiser!) Nota do #ColucciNos600K - Ele quis e você fez por onde! #aisim)

BC600K: O que a corrida influencia no seu dia-a-dia?
Yara: A corrida é um estilo de vida. Eu amo ser corredora, amo esse universo das corridas, alegre, cheio de energia, motivador. A corrida me dá alegria, energia, disposição. Fico imensamente feliz depois que corro.

Corrida x Trabalho

BC600K: A corrida atrapalha ou ajuda a vida profissional?

Yara: Sou jornalista. Eu brinco dizendo que o trabalho atrapalha a corrida, hehehe. No meu caso, a corrida só ajuda o lado profissional! Fiz meu “marketing pessoal” em cima da corrida. Muita gente sabe que eu corro e, com isso, acabo sendo chamada para muitos trabalhos sobre corrida, esporte, qualidade de vida e bem-estar. Hoje escrevo para a revista Contra Relógio, sobre corridas, e estou no Portal iG, fazendo matérias de saúde e bem-estar.
Também ajuda a ampliar a rede de relacionamentos de forma geral. Meus relacionamentos cresceram muito com a corrida. Fiz muitos novos amigos, arrumei namorado, descolei trabalho graças à corrida. Também mantenho um blog sobre o assunto (http://yaraachoa.zip.net), que atrai ainda mais gente – muitas amizades e trabalhos surgiram a partir dele. Hoje, meus melhores amigos são da corrida. Praticar esporte também te favorece porque você é visto como saudável (e na verdade é saudável), capaz, ousado, cheio de pique.

O desafio dos #600K

BC600K: Como ficou sabendo dos #600k?
Yara: Como jornalista, acompanhei o nascimento da prova no ano passado.

BC600K: O que espera da prova?
Yara: Espero tudo de bom. Ano passado foi uma prova incrível, esse ano promete muito mais.

Leia aqui a cobertura dos 600K 2009 na revista Contra Relógio, por Yara Achoa.

BC600K: Como você está se preparando para os 600k?

Yara: Treino com a MPR Assessoria Esportiva e sigo as orientações dos meus treinadores queridos, Marcos Paulo Reis e Daniel Akira.
Esse ano também fiz várias provas de montanhas, o que ajudou na preparação. Além disso, conto com a bagagem do treinamento para a Maratona de Buenos Aires.

#ColucciNos600K

BC600K: Participou ou conheceu o #ColucciNos600k?

Yara: Conheci o Antonio Colucci em 2009, pelo Twitter. Logo nos tornamos amigos. Esse ano os laços se estreitaram e ele foi minha companhia em vários treinos para a Maratona. Quando surgiu essa ideia da campanha #Coluccinos600K, dei o maior apoio. Ele fez e aconteceu, foi criativo, insistente, correu literalmente atrás.

BC600K: O que a motivou a participar pela 2a vez do desafio Nike 600k?

Yara: A prova é maravilhosa e cheia de desafios. Isso desperta o brilho nos meus olhos. E como me sinto preparada, vou lá para fazer melhor do que em 2009.

BC600K: Você modificou algo em seu treinamento para o desafio deste ano, tendo como base sua performance no ano passado?

Yara: Esse ano, quando ainda nem sonhava com o bis nos 600K, participei de várias provas de montanha. Acho que isso vai ajudar agora.

Equipe Imprensa

BC600K: Como membro da Equipe Imprensa, que chegou por último no desafio do ano passado, você tem alguma estratégia para melhorar esta colocação para este ano?

Yara: Sozinha eu não faço nada, rsrs. Vamos seguir a orientação do nosso querido treinador Mario Sergio Silva, da Run&Fun, além de contar com a experiência dos “veteranos” nos 600K - Harry (WebRun), Edu Elias (ESPN), Bruno Cortes (Rede Globo), Iuri Totti (O Globo), Karine César (Revista Corpo) e eu (Contra Relógio) – e com a energia dos novos integrantes – Mariliz Jorge (Revista Womens Health), Carol Cagno (Revista Boa Forma), Toni Castro (Runner’s), Ricardo Capriotti (Band), Edson Porto (RedeTV), Zé Lúcio (Revista O2), Eric Faria (Rede Globo)

BC600K: A colocação da equipe no desafio é importante para você?

Yara: Como imprensa, nosso objetivo é cobrir o evento, vivenciando a experiência. Ficaria chato a Equipe Imprensa chegar em primeiro, né? Hahaha

O Twitter

BC600K: Qual a utilidade do Twitter nas suas corridas?
Yara: Compartilho treinos, troco informações. Acho divertido fazer parte dessa rede social.

BC600K: O Twitter modificou de alguma forma a sua vida de corredora?

Yara: Acho que modificou socialmente. A interação com as pessoas, mesmo de outras cidades, é fantástica. A amizade começa no virtual e parte para o real rapidinho. Falamos a mesma língua.

Entrevista: #jurnalista @juqcorre

Edição: #runporter #ColucciNos600K

Fotos: arquivo pessoal Yara Achoa

Sub-25 colecionadora de troféus: Nathalia Rea

2010-10-12T23:42:00.000-03:00

Terça-feira, 12 de outubro de 2010

A entrevistada de hoje é do interior de São Paulo, frequentadora assídua de pódios, conta com o apoio total e irrestrito da família que também corre, é sub-25 e super alto astral, o que dizer mais? Ah tah, ela #Arrasa! Com vocês : Nath.

Bonitas, Saudáveis e Simpáticas

Blog Colucci Nos 600K: Por que começou a correr?

Nathalia Rea: Sempre gostei de praticar atividade física, mas durante a faculdade os horários se tornaram um tanto inflexíveis e acabei ficando um tempo parada. Foi quando meu pai que já corria a 2 anos nos levou, eu e minha mãe , para acompanhá-lo a Corrida da Lua em Campinas. Foi aí que o "bichinho" me pegou! O clima era ótimo, as pessoas bonitas, saudáveis e simpáticas (sim, quem corre é mais feliz rs!) não tinha como não querer ser igual! Então decidi começar a treinar. A prova foi no sábado a noite. Na segunda-feira iniciei meu primeiro trote de 4km initerrúptos e fiquei orgulhosa de mim mesma! Nunca mais parei desde então!

Família, Família...

BC600K: Quais as maiores realizações com a corrida?

NR: Falar da corrida é algo que me toca muito, porque ela realizou várias mudanças na minha vida. É lógico que recordes pessoais são maravilhosos e nos deixam cada vez mais motivados, mas a maior realização de todas foi a corrida ter transformado a minha família, numa equipe! Treinamos juntos, torcemos um pelo outro, compartilhamos as dificuldades e as vitórias de cada um. Isso é o que me deixa mais feliz!

BC600K: Quais seus principais tempos/ "Recordes Mundiais Próprios"?

NR: "Recordes Mundiais Próprios"... adoro! Haha... O meu resultado de maior orgulho até hoje foi o da minha primeira e única maratona até então, que foi na Maratona Internacional de Porto Alegre. Completei os 42,195 em 04h13'13". Hoje em dia estou treinando para baixar meu tempo nos 10k. O melhor até então foi na Track & Field Run Series do Ribeirão Shopping, que fiz em 45'53"

Ser Feliz

BC600K: Como a corrida influencia no seu dia-a-dia?

NR: Além dos vários benefícios físicos, ela me ajuda a canalizar as energias. É o meu momento de curtir o dia, olhar ao redor, ouvir minha música e me sentir feliz! (Esta frase não se encaixa nos dias de intervalado ok? Hahaha...) Além de tudo isso, ela me traz motivação pra todas as áreas da minha vida, afinal... assim como sem treino não há vitória, sem esforço e dedicação não há resultados, seja no que for.

BC600K: A corrida atrapalha ou ajuda a vida profissional? Qual sua ocupação/emprego?

NR: Sou cirurgiã-dentista, e a corrida ajuda muito! Ela equilibra meu corpo e minha mente. Ainda mais aliada a musculação, devido a postura.

O Desafio dos #600K

BC600K: Como ficou sabendo dos #600k?

NR: Fiquei sabendo do desafio pela internet ano passado... isso porque eu queria correr a Human Race, que foi tranferida para o Rio então tive que abortar o plano. Na época eu nem sonhava que um dia teria a possibilidade de estar dentro do desafio. Até que este ano, soube das seletivas via Nike + e resolvi arriscar!

BC600K: O que espera da prova? É a sua primeira participação neste desafio?

NR: Sim, 1! Estou preparando minha cabeça, sei que não vai ser fácil. Mas eu espero poder dar o meu melhor! Poder fazer muitas amizades, trocar experiências...

BC600K: Como você está se preparando para os 600k?

NR: A preparação para uma prova como os #600k é impossível de ser feita da noite para o dia, mesmo porque o risco de lesionar antes da prova pode ser muito alto, portanto não fiz grandes modificações na minha rotina. Estou seguindo com meu treino habitual, com o detalhe de que estou aumentando a quilometragem dos longos para ganhar mais resistência. A minha alimentação nunca foi muito boa, mas estou tentando melhorar. Também estou fazendo o uso de suplementos e caprichando na musculação.

Ser SUB-25

BC600K: Você acha que por ser sub-25 terá maiores dificuldades neste desafio do que os participantes mais velhos?

NR: Acredito que não. As dificuldades serão as mesmas para todos, com variações individuais. É claro que a experiência pode ser uma forte aliada, mas isso não torna o treino menos importante para uns do que para outros. Acho que a preparação é o mais importante.

O Paizão

BC600K: Seu pai correrá o trecho Maresias-Angra. Ele interfere nos seus treinos? Como é ter o pai participando tão de perto do desafio?

NR: Não só meu pai como minha mãe também! Minhas "corujas" estarão na mesma equipe correndo o trecho (na equipe Self.Run).

Atualmente meu pai não interfere muito pois a gente faz o planejamento dos nossos treinos com o professor Marcelo Camargo, do Clube Fórmula de Corrida de BH. Ele só dá uma palpitada de vez em quando, quando quer que eu vá pra alguma prova com ele. Ultimamente tenho escolhido provas-alvo e deixando de ir em muitas outras para melhorar minha performance... ele fica meio chateado quando deixo de ir com ele que eu sei! Rs... Mas depois entende, e sabe que estou fazendo o melhor. Ter os dois participando do trecho é muito confortante! Eu sei que estarão por perto, me esperando e torcendo por mim... e eu torcendo por eles com certeza!

#ColucciNos600K

BC600K: Participou ou conheceu o #ColucciNos600k? Caso afirmativo, conte-nos como?

NR: Adotei a causa do #ColucciNos600k via twitter, o conheci devido a seletiva Nike +. Na presencial não houve dúvida! Lá estava ele com sua camiseta!! Hehe.. foi um dia muito bacana, conheci não só meu amigo celebridade, como alguns dos #TwittersRun e o pessoal foi muito legal mesmo! Parecia que todos já se conheciam de longa data... tive até torcida!!

O Twitter

BC600K: Você tem perfil no Twitter?

NR: Sim. @nathrea

BC600K: Qual a utilidade do Twitter nas suas corridas?

NR: O twitter é muito prático. Eu me informo sobre as provas, troco informações e experiências sobre treinamento... entre outros.

BC600K: O Twitter modificou de alguma forma a sua vida de corredora? Como?

NR: Com certeza. A grande maioria das pessoas que sigo e que me seguem também são corredores. Pelo menos uma coisa em comum todos nós temos... e a probabilidade de nos esbarrarmos em alguma prova sempre vai existir! Gosto muito do Twitter por isso... ele aproxima as pessoas, e além da troca de informações ele tem me proporcionado ótimos amigos.

Entrevista: #jurnalista @juqcorre

Edição: #runporter #ColucciNos600K

Fotos: arquivo pessoal Nathalia Rea

Treinadores 600K

2010-10-11T10:27:00.001-03:00

Segunda-feira, 11 de outubro de 2010

Após apresentar 10 atletas, chegou a hora de conhecer alguns treinadores que estarão no desafio dos #600k, começaremos com Kim Cordeiro e Aulus Sellmer que estão pela segunda vez participando da prova.

Equipe Nike +

Nome: Kim Cordeiro
Idade: 39 anos

Equipe(s): Nike +

Há quanto tempo é treinador? 11 anos

Blog Colucci Nos 600K : É sua segunda vez nos #600k? Como foi receber o convite para treinar a equipe Nike +?

Kim Cordeiro: Exatamente é minha 2ª vez nessa prova! Se fui chamado novamente é sinal que o meu trabalho correspondeu a expectativa, e isso é muito compensador!

BC600K: Como foi a 1ª experiência e qual a expectativa para esse ano?

KC: A primeira vez foi ótimo como aprendizado, era tudo novidade, a cada momento uma surpresa, e saber lidar com as adversidades é um dos segredos dessa prova. Lidar com pessoas já é complicado, mas 12 dentro de 1 carro durante 3 dias seguidos, calor, fome, stress, cansaço, etc.... não é fácil. as para este ano estou mais preparado e acho que será mais fácil!

BC600K: Para montar a equipe foi dificil? O Nível da seletiva? E os Sub-25?

KC: Com certeza é mais difícil para os atletas, afinal além de passarem pelos desafios Virtuais, ainda têm o Desafio Presencial, que é o que define a equipe mesmo!
A minha dificuldade começa ao dividir os atletas em 2 equipes (Nike + I e Nike + II) e principalmente dividir os trechos para cada atleta, tentando tirar o máximo da equipe. São horas estudando qual o trecho que se enquadra mais para cada atleta. Eu tenho uma grande desvantagem, pois não conheço os atletas, não sei como se comportam em séries longas, ou rápidas, o perfil de cada um, enfim eu atiro no escuro e espero que eles correspondam. As demais equipes os técnicos conhecem bem seus atletas e isso é uma grande vantagem!

BC600K: Como está sendo a preparação para os #600k?

KC: Como a minha equipe tem atletas de vários estados do Brasil, só os acompanho a distância, orientando e dando dicas de treinos. Encaminhei a eles uma sugestão de treinos até a prova, espero que eles sigam!

BC600K: Qual é a escalação da sua equipe?

KC: João - Douglas - Sheron - Edson - Manoel - Joci - Luis Fernando - Andreia - Anderson - Edneia - Alessandra - Adilson - Rodrigo

BC600K: Qual recado vc manda AQUI para sua equipe?

KC: A equipe é forte, mas sozinho não vamos a lugar nenhum. Acredite....acredite muuuuito......e faça o seu melhor.....sempre!

BC600K: Conheceu a campanha #ColucciNos600K. O que achou?

KC: Vi algumas fotos e comentários sim, e achei muito criativa!!! Pena que não deu!!

BC600K: O Kim treina onde? Quem quiser conhecer melhor o seu trabalho como faz?

KC: Eu tenho uma Assessoria Esportiva com 120 alunos, e tenho treinos na USP e Ibirapuera!

O melhor caminho é meu site: www.bksports.com.br ou então me envie um e-mail: kim@bksports.com.br

Equipe NIKE corre

Nome: Aulus Sellmer
Idade: 47

Equipe: Nike corre

Há quanto tempo é treinador? 18 anos

Blog Colucci nos 600K: Como foi receber o convite para os #600k?

Aulus Sellmer: Uma honra

BC600K:BC600K: Qual a expectativa com a prova?

AS: Enorme, pois no ano passado fui treinador da mesma equipe que este ano estará mais preparada.

BC600K:Para montar a equipe, foi dificil? E os Sub-25?

AS: Não foi difícil pois não temos a exigência de ter sub-25. Na verdade não temos nenhum under 25, por ser a equipe da casa.

BC600K: Como está sendo a preparação para os #600k?

AS: A Preparação começou desde o início do ano, pois todos já sabiam que a prova iria acontecer novamente.

BC600K: Qual e escalação da sua equipe?

AS: Paulo - Edmilson - Vivian - João Paulo - Paulo Silva - Tatiana - Ana Veiga - Fernanda - Xavi - Anderson - André - Tomio e Rafael.

BC600K: Qual recado vc manda AQUI para sua equipe?

AS: Que tenham paciência e descansar bastante até a prova, pois será bem puxado os 3 dias de corrida.

BC600K: Conheceu a campanha #ColucciNos600K. O que achou?

AS: Não conheço a campanha.

BC600K: Quem quiser conhecer melhor a 4any1, como faz?

AS: Acesse o nosso site 4any1.com.br

Entrevista e edição: #runporter #ColucciNos600K

Fotos: arquivo pessoal Kim Cordeiro/Aulus Sellmer

Na TV e nos #600K: Eric Faria

2010-10-10T02:00:00.000-03:00

Domingo, 10 de outubro de 2010

O entrevistado de hoje é mais um integrante da Equipe Imprensa, e publicar essa entrevista no domingo tem tudo a ver, além de ser dia de corrida, é dia da maioria dos esportes e dos programas esportivos de Televisão, onde facilmente podemos vê-lo, na rede globo ou no canal pago Sportv. Além de ser bom corredor foi muito atencioso e as respostas foram tão boas que praticamente não precisaram ser editadas. Com vocês, um repórter que é corredor, ou um corredor que é repórter: Eric Faria.

O Começo

Blog Colucci Nos 600k: Há quanto tempo você corre? E qual a frequência?

Eric Faria: Corro há dez anos. Houve um período entre 2007 e 2009 que as corridas foram raras por conta de uma séria lesão no pubis. Atualmente, recuperado, tento ir pra pista ou esteira 4 vezes na semana.

BC600K: Por que começou a correr?

EF: Inicialmente para perder peso. Com os bons resultados e a melhora da saúde passei a me interessar pelas provinhas também. Descobri o divertido e paranóico mundo das corridas e dos corredores.

Briga com a BALANÇA

BC600K: Quais as maiores realizações com a corrida?

EF: Muitas. Para se destacar a briga com a balança. Ganhei e perdi dela algumas vezes. No momento, estou empatando. Nas provas, consegui completar com sucesso duas edições da meia do rio. Participei de uma prova em Chicago a convite da Nike que foi muito bacana.

Voando Baixo

BC600K: Quais seus principais tempos/ "Recordes Mundiais Próprios"?

EF: Acho que merece registro o meu tempo na meia do rio. Fiz em 1h e 44 min com duas paradas pra registrar na transmissão o que eu estava sentindo e vendo da prova. Realmente tava voando baixo (risos). Certamente faria num tempo bem melhor se não estivesse trabalhando.

BC600K: Como a corrida influencia no seu dia-a-dia? Treina com assessoria ou Personal?

EF: Nada demais. Só no que diz respeito a alimentação que consigo controlar mais. Já tive treinamento orientado, hoje vou pelos meus conhecimentos mesmo. Vou testando o meu corpo e vendo os meus limites.

Trabalho e Corrida

BC600K: Você é reporter da Rede Globo, a corrida atrapalha ou ajuda sua vida profissional? Consegue arrumar tempo para os treinos?

EF: Ajuda. Eu acho que a atividade física sempre ajuda. No meu caso, entendo a cabeça de um atleta quando atinge um objetivo, entendo quando um atleta se machuca e fica impossibilitado de competir. Não sou profissional, mas quando você pratica atividades físicas e traça objetivos, você também tem alegrias e decepções com os seus resultados. Assim como os grandes atletas.

BC600K: Nas viagens/coberturas, vc consegue dar uma "corridinha"?

EF: Muitas vezes sim. Ficamos em ótimos hoteis que oferecem no mínimo, no mínimo uma boa esteira. Então, é lá mesmo. Vou contar um caso legal. Outro dia fui fazer uma transmissão de uma partida de futebol em Uberlândia e na manhã do jogo, fui correr num parque bacana. Ao meu lado estava o Júnior ( ex-craque e comentarista ) também dando um trote. Parei e pensei, poxa um ídolo, um cara que eu sempre admirei correndo ao meu lado. Então, a corrida proporciona isso também.

O desafio dos 600K

BC600K: O Convite para os #600k? Como encarou isso? O que espera da participação nesse desafio?

EF: Cara...quando me convidaram, aceitei de imediato. Depois me arrependi. Agora, sei lá, Acho que tô com um medo danado de não conseguir. Se eu chegar inteiro e completando os meus trechos já ficarei bem satisfeito.

Use filtro Solar!

BC600K: Você tem alguma DICA de Repórter para o #Runporter?

EF: Dica, dica...sei lá. Acho que não parar nunca de correr, seja lá o que acontecer. Não pare, só se o corpo não aguentar mais. E parafraseando o ídolo Pedro Bial, use o filtro solar.

Equipe Imprensa e preparação

BC600K: Conhece os outros integrantes da equipe Imprensa? Qual sua expectativa?

EF: Conheço alguns. Vamos nos dar bem.

BC600K: Como você está se preparando para os 600k?

EF: Correndo ( risos ). Brincadeira, dei uma intensificada nos treinos dos intervalados.

BC600K: Tem algum "Objetivo" maior com a corrida? Uma maratona ou algo do tipo?

EF: Já sonhei muito com uma maratona. Mas acho que hoje não tenho essa vontade toda. Quero no ano que vem, na verdade, em 2012 correr uma prova na Disney e levar a familia junto. Acho que hoje esse é o desejo maior.

O Twitter

BC600K: Você tem perfil no Twitter?
EF: sim @fariaeric

BC600K: Qual a utilidade do Twitter nas suas corridas?

EF: nenhuma

BC600K: O Twitter modificou de alguma forma a sua vida de corredor? Como?

EF: não

Entrevista e edição: #runporter #ColucciNos600K

Fotos: arquivo pessoal EricFaria

Solidariedade AEC KAUE: Bernardo Gonçalves

2010-10-09T01:54:00.003-03:00

Sábado, 09 de outubro de 2010

A entrevista de hoje é dupla, e auto-explicativa, vamos conhecer mais um corredor dos #600K, mas para que ele e muitos outros garotos possam se tornar corredores existe uma instituição que faz um trabalho muito bonito, vamos conhecê-los.

Apresentação

Nome: Francisco Carlos da Silva, para todos FRAN DA AEC KAUÊ (rs)

idade: 39 anos, 31 deles dedicado ao Esporte (Fui jodador de Futsal, Lutador de Kickboxing, Muai Thay, Taekwondo, Boxe, e atualmente apaixonado por corrida, o que me levou a montar o Projeto "Correndo para o Futuro da AEC Kauê".

Cidade natal: São Paulo

Cidade onde mora: São Paulo

Fran e a Corrida

BlogColucciNos600K: Você corre? Qual sua vivência com a corrida?

Fran: Hoje a corrida é um dos instrumentos que uso para integração social de crianças, jovens e idosos no Projeto da AEC Kauê(www.aeckaue.com.br), me apaixonei pelas corridas na minha 1ª São Silvestre a 10 anos atrás.

#600K

BC600K: Você vai para os 600K? Em qual equipe/função?

Fran: Não tive como participar de Seletivas, mas sempre sonhei em poder participar deste evento. Após a exibição no programa Esporte Fantástico da TV Record falando sobre o trabalho que faço em Itaquera, uma pessoa entrou em contato perguntando se eu não gostaria de formar uma Equipe de Stafs para corridas de rua para ajudar o Projeto, e uma das corridas onde estaremos é a Nike 600K. Cuidarei da Cronometragem, mas nada vai me impedir de ficar ali dando gritos de incentivo a todos que vão correr a prova.

BC600K: O que espera dessa experiência?

Fran: Só de ver o vídeo da prova do ano passado já fico arrepiado, é uma experiência diferente de todas as situações que já vivenciei no Esporte, tenho 31 anos de Esporte, inclusive competindo profissionalmente, porém a Nike 600k não é uma corrida como outra qualquer é um MEGA EVENTO. Um evento de Superação, Determinação, Paciência, Estratégia. É uma prova Mágica.

Sobre o Projeto AEC KAUE

BC600K: E o AEC KAUE? O que é? Para quem é? Explique como funciona e se existe alguma forma de apoiar.

Fran: O Projeto da AEC Kauê surgiu há 12 anos com uma Equipe de Futsal, montei o time em homenagem ao meu filho que na época tinha 03 anos dando ao time o nome dele, porém montar um time de futebol qualquer pessoa pode, e eu sentia uma necessidade maior, o interesse pelo futebol foi ficando menor e o trabalho social foi tomando conta de tudo. Registramos a Associação e hoje realizamos atividades Esportivas e Culturais. Temos orgulho de dizer que criamos a 1ª pista de Atletismo pintada no asfalto, como o Vicent(Vicente Sobrinho) da Contra Relógio costuma dizer, somos "as sementes do asfalto". Temos uma Sede onde exercemos trabalhos de Origami, artesanato, laboratório de Informática e iniciaremos a alfabetização de adultos, aulas de violão, entre outras.

O custo da nossa Sede é pago com arrecadação em bazares, e também com alguns amigos empresários que colaboram. No Projeto Correndo para o futuro temos algumas "sementes" para o Rio2016 que já dão resultados hoje, temos 02 atletas no EC Pinheiros, além de outros atletas menores despontando nas corridas.

Aqui o vídeo do projeto Correndo para o Futuro

Maiores informações nos Sites: www.aeckaue.com.br e www.correndoparaofuturo.com.br

O Atleta nos #600K : Bernardo Vasques Gonçalves

BC600K: Por que começou a correr?

Bernardo Gonçalves: Por incentivo de uma amiga minha de 51 anos.

BC600K: Quais as maiores realizações com a corrida?

BG: As viagens que faço com os amigos

BC600K: Como a corrida influencia no seu dia-a-dia?

BG: Deixa a minha auto-estima alta, me sinto muito bem!

BC600K: A corrida atrapalha ou ajuda a vida profissional? Qual sua ocupação/emprego?

BG: Ajuda!!! Sou Educador Físico.

Os #600K

BC600K: Como ficou sabendo dos #600k?

BG: Através do meu treinador Fran

BC600K: O que espera da prova?

BG: Visuais incríveis, fazer novos amigos, superação pessoal ex. quebra de recordes pessoais

BC600K: Como você está se preparando para os 600k?

BG: Treinando constantemente, estou bem disciplinado

BC600K: Você acha que por ser sub-25 terá maiores dificuldades neste desafio do que os participantes mais velhos?

BG: Não, pois meu coração é mais forte e tenho pernas bem preparadas e minha resistência está cada vez ficando melhor.

BC600K: Seus amigos do AEC KAUE estarão no apoio da prova. Vc acha que isso vai ajudá-lo? BG: Acredito que irá ajudar e muitooo!!!

#ColucciNos600k + Twitter

BC600K: Participou ou conheceu o #ColucciNos600k?

BG: Não

BC600K: Você tem perfil no Twitter?

BG: Não

Entrevista e edição: #runporter #ColucciNos600K

Fotos: #runporter + arquivo pessoal AECKAue/Bernardo Gonçalves

Não mais corredor anônimo: Douglas Duarte Santos

2010-10-08T15:46:00.002-03:00

Sexta-feira, 08 de outubro de 2010

Douglas Duarte Santos: sub-25 disciplinado para adaptar treinos à rotina universitária, focado para subir em pódios e resolver problemas correndo e conectado para troca de informações sobre corrida e muito mais. Veja a seguir!

Esporte democrático e promessa de pódio

Blog Colucci Nos 600K: Por que começou a correr?

Douglas Santos: Comecei a correr graças a uma corrida universitária daqui de São Carlos, a Volta USP. O povo da minha turma achou de correr por diversão, nem tanto pela performance. Eu, como gosto de fazer coisas novas, aproveitei o embalo. Fiquei admirado de imediato! Percebi que a corrida era um esporte bem democrático: pessoas novinhas, pessoas experientes, pessoas com dificuldades. Todos querendo se superar um pouco. Outra coisa que me chamou a atenção foi a premiação da categoria "Universitário USP São Carlos", em que eu prometi a mim mesmo um dia subir naquele pódio. E foi nesse instante que eu me tornei um corredor. De fim de semana, mas corredor!

BC600k: Quais as maiores realizações com a corrida?

DS: A maior delas foi correr minha primeira São Silvestre! É legal você estar lá, no meio do povo, esperando dar a largada rumo ao fim do ano. Algo que me marcou nesta corrida foi que eu consegui passar batido em um posto de hidratação. Foi no meio do desespero que eu vi uma garotinha segurando um copinho de água ainda lacrado, na esperança de algum corredor pegar. Ela me viu, eu a vi. Ela começou a estender os bracinhos e tchum! Agradeci pela água e eu jurei a mim mesmo que eu dedicaria aquela corrida para aquela garotinha. Uma outra serve de estímulo psicológico. Ocorreu na Corrida da Integração. Eu estava realmente cansado, e mais à frente eu vi um senhor com muletas, com aquela coragem! Eu não disse uma palavra, tudo o que fiz foi bater palmas e tomar aquilo como um exemplo a ser seguido.

Resolvendo problemas

BC600K: Como a corrida influencia no seu dia-a-dia?

DS: É um dos poucos momentos que eu consigo mergulhar em meu pensamento. Sim, é bizarro mesmo. Eu consigo achar a solução para muitos problemas que tenho, com ela. Graças a ela, também aprendi a viver com o tripé básico: comer bem, treinar bem e dormir bem! Com isso, sinto que meu dia rende muito mais!

Controlando o tempo

BC600K: A corrida atrapalha ou ajuda a vida profissional? Qual sua ocupação/emprego?

DS: Sou estudante do curso de Ciência da Computação. No começo eu achava que a corrida atrapalhava a minha graduação. Não só eu, mas meus amigos pensavam da mesma forma. Mas, foi só eu dividir bem o meu tempo e eu vi que a corrida me ajudava a controlar melhor minhas tarefas, em relação ao tempo dedicado a cada uma delas.

600K: Encontrando a "força tremenda"

BC600K: Como ficou sabendo dos #600k?

DS: Eu soube dos #600k no ano passado, através de alguns sites que tratam de corridas de rua.

BC600K: É a sua primeira participação neste desafio?

DS: Sim!

BC600K: O que espera da prova?

DS: Eu realmente espero uma prova bem desafiadora, que faça com que os atletas percebam a força tremenda que reside dentro de cada um deles. Bom, eu espero achar esta minha "força tremenda" durante a prova! (risos)

BC600K: Como você está se preparando para os 600k?

DS: Estou realizando os treinos que sempre venho fazendo, que seria dois tiros por semana e as rodagens. Diferente de muitos, eu apenas treino um período, já que a universidade me ocupa um certo tempo. Mas acho que é o suficiente para encarar os 600k!

Sub-25: Controlando a afobação

BC600K: Você acha que por ser sub-25 terá maiores dificuldades neste desafio do que os participantes mais velhos? Quais?

DS: Sim, acho que o meu maior problema é a "experiência". Os mais velhos já sabem o funcionamento desta prova, graças a provas anteriores que eram um pouco semelhantes (revezamentos). O problema da juventude é controlar a afobação no início da prova. É aí que a "experiência" entra em campo! Eu posso não ser tão experiente assim, mas sei como o meu corpo funciona. Sabendo disso, eu sei como tirar o máximo proveito dele.

Twitter x corrida: unindo a tribo

BC600K: Participou ou conheceu o #ColucciNos600k? Caso afirmativo, conte-nos como.

DS: Eu conheci o #ColucciNos600k via twitter, mas o pontapé inicial se deu no relato da minha prova na 2a. Corrida de Rua da Gazeta de Piracicaba. O "grande chefão" @antoniocolucci veio me dar um incentivo sobre entrar nos 600k, que era uma prova interessantíssima e tal. Foi neste momento que comecei a verificar todas as novidades, via twitter, do #ColucciNos600k.

BC600K: Qual a utilidade do Twitter nas suas corridas?

DS: Eu o uso para colocar dados de meus treinos, além de ler o que os outros corredores estão dizendo a respeito de provas e outros assuntos.

BC600K: O Twitter modificou de alguma forma a sua vida de corredor? Como?

DS: Sim, claro! Antes eu achava que corredores que tinham twitter apenas escreviam sobre... corrida! O legal é que eles só não falam de corrida como também de vários assuntos relacionados ou até mesmo não-relacionados. O twitter tornou-se para mim um meio de aproximar a nossa tribo, independente de onde moremos. Pode-se até mesmo marcar um ponto de encontro quando chegar aquela "corrida maravilhosa" e você percebe que várias pessoas vão correr contigo! E quando chegar aquela maratona? Nada melhor que fazer um rodízio de massas, e pimba! Aí que entra novamente o twitter, unindo a tribo!

Texto/Entrevista: #jurnalista @juqcorre

Edição: #runporter #ColucciNos600K

Fotos: arquivo pessoal Douglas Santos

É preciso ter Fôlego : Ricardo Capriotti

2010-10-07T19:41:00.001-03:00

Quinta-feira, 07 de outubro de 2010

Depois de uma série de lindas mulheres, eis que apresentamos o nosso primeiro entrevistadO.

Ele é jornalista, apresentador de Televisão, repórter, comentarista e narrador esportivo, apresenta o Terceiro Tempo na Rádio Bandeirantes, programa pós jogo de futebol, entre tantos, tem também um programa referência sobre corridas de rua na rádio e ainda encontra tempo para correr. Ufa, haja FÔLEGO!

Correndo pela saúde

Blog Colucci Nos 600K: Por que começou a correr?

Ricardo Capriotti: Comecei a correr após uma cirurgia de varizes. Depois da operação o médico me orientou a caminhar para evitar a volta da doença. Comecei andando e logo depois já estava correndo trechos curtos.

Conduzindo a vida com prazer e disposição

BC600K: Quais as maiores realizações com a corrida?

RC: Saber que posso conduzir minha vida pessoal e profissional com o prazer da corrida.

BC600K: Como a corrida influencia no seu dia-a-dia?

RC: A corrida me deixa mais disposto para encarar o trabalho. Além disso procuro cuidar da alimentação, sono, etc. o que garante saúde e bem-estar geral.

Falando da prática: Fôlego

BC600K: A corrida atrapalha ou ajuda a vida profissional? Qual sua ocupação/emprego?

RC: Sou jornalista esportivo e a corrida só ajuda. Apresento na Rádio Bandeirantes o Fôlego, primeiro programa específico sobre corrida de rua do rádio brasileiro. Praticar é fundamental para que eu possa falar aos ouvintes como são as experiências da corrida no meu dia a dia.

Desfio NIKE 600K 2009: "Fui convidado, mas não pude aceitar"

BC600K: Como ficou sabendo da primeira edição do desafio NIKE 600K?

RC: Fiquei sabendo porque na primeira edição fui convidado a correr mas não pude aceitar por causa de uma cirurgia que fui obrigado a me submeter um mês antes da prova.

BC600K: Como foi, então, acompanhar a cobertura do desafio NIKE 600K 2009 apenas pela mídia?

RC: Foi frustrante. Estava muito motivado a correr a prova e a cirurgia oftalmológica, para corrigir um descolamento de retina, me deixou chateado. Acompanhei tudo através do relato dos companheiros jornalistas através das redes sociais.

Equipe Imprensa

BC600K: Existe algum diferencial da equipe Imprensa com relação às outras equipes? Você fará cobertura dos 600K durante o desafio ou irá "apenas" para correr?

RC: Não sei se existe alguma diferença porque será minha primeira experiência na prova, mas não acredito que haja algo diferente. Ainda não defini como farei a cobertura do evento, estou estudando como isto acontecerá.

BC600K: Neste intervalo de tempo entre o desafio de 2009 e o desafio deste mês, você modificou seus treinos em prol dos 600K?

RC: Fiquei 40 dias sem correr por causa do trabalho na Copa da África do Sul. Na volta pedi ao meu treinador, o Mário Mello da assessoria Mario’s Team, que iniciasse um trabalho de base para o meu retorno. Alguns dias depois fui convidado para a prova e então iniciamos os treinos específicos para encarar o desafio.

Preparado para o pior, mas também para diversão!

BC600K: O que espera da prova?

RC: Muita dificuldade. Conversei com várias pessoas que fizeram a prova do ano passado e todos foram unânimes em confirmar a dureza do revezamento. Estou treinando para fazer o melhor nos meus trechos, mas também para me divertir e curtir todo este momento.

De entrevistador a entrevistado: #ColucciNos600K

BC600K: Participou ou conheceu o #ColucciNos600k? Caso afirmativo, conte-nos como?

RC: O Colucci é uma figura impagável. Cheguei até a “entrevistá-lo” no Fôlego(foto) abraçando a campanha dele. Acho que de alguma maneira consegui ajudá-lo.

Twitter apenas para relatos

BC600K: Qual a utilidade do Twitter nas suas corridas?

RC: Não uso o twitter para algo específico na corrida, mas conto minhas experiências de treinos e provas na rede de microblogs.

BC600K: O Twitter modificou de alguma forma a sua vida de corredor? Como?

RC: Não, não houve nenhuma mudança nesse sentido.

Texto e Edição: #runporter #ColucciNos600K

Entrevista: #jurnalista @juqcorre

Fotos: #runporter e arquivo pessoal Ricardo Capriotti

Trecho Maresias-Angra : Ainá Vietro

2010-10-07T02:31:00.000-03:00

Quinta-feira, 07 de outubro de 2010

Nossa amiga #twittersrun Ainá aceitou o convite para participar das seletivas para a formação da equipe Atletic West nos 600K, mesmo sabendo que seria uma disputa dificil, ela participou dos treinamentos com dedicação, melhorou seus tempos e merecidamente vai participar da parte mais bonita da prova, no segundo dia, o trecho Maresias-Angra.

O Convite

BlogColucciNos600K: Por que começou correr?

Ainá Vietro: Comecei na esteira da academia, para ficar em forma. Uma instrutora me via correr todo dia e convidou para fazer uma prova de 5km. Essa prova foi a mais difícil até hoje. No primeiro quilômetro ficava me perguntando porque eu tinha aceitado correr, se não estava preparada. Quando acabou foi só alegria e até hoje sou apaixonada por correr.

BC600K: Quais as maiores realizações com a corrida?Tem alguma meta pro fiuturo?

Ainá : Ter terminado a Meia Maratona do Rio, em julho deste ano. Quando falo em fechar uma corrida de 21km, penso não só na quilometragem, mas tudo relacionado a ela. São treinos, disciplina, alimentação, autosuperação e muita força de vontade. Minha meta agora é continuar os treinos para o trecho Maresias-Angra, na Nike 600K! Estou super ansiosa.

BC600K: Quais seus principais tempos/ "Recordes Mundiais Próprios"?

Ainá : Foi fazer 10km em menos de 1 hora. Foram exatos 57min11seg na Maratona Pão de Açúcar deste ano. Comemorei sozinha quando vi meu tempo no Garmin!

Correndo eu posso tudo

BC600K: Como a corrida influencia no seu dia-a-dia?

Ainá :Correr depois de um dia de trabalho me deixa mais leve. Além disso, a corrida me dá um aprendizado diário sobre força de vontade, disciplina e conhecer meus próprios limites. Correndo, eu entendi que posso tudo o que realmente quero.

BC600K: A corrida atrapalha ou ajuda a vida profissional?

Ainá :Sou jornalista. Correr nunca atrapalhou meu desempenho, pelo contrário. Sempre dá mais força para superar os obstáculos que tenho no dia-a-dia.

O Desafio dos #600K

BC600K: Como ficou sabendo dos #600k?

Ainá :Conheci a prova no ano passado, pelo site da Nike e aquele vídeo maravilhoso que divulgaram depois. Achei demais, um baita desafio, mas nunca imaginei que fosse correr o trecho. Vai ser um sonho!

BC600K: O que espera da prova?

Ainá : Em uma palavra: autosuperação.

BC600K: O que achou dessa "Abertura" para o público em geral no Trecho Maresias-Angra?

Ainá :Achei muito legal dar oportunidade para que mais pessoas possam ter essa experiência!

BC600K: Foi muito dificil montar a equipe?

Ainá :Na verdade, fui surpreendida. Estava participando da seleção para fazer a prova toda, mas não consegui passar. Então, me convidaram para o trecho Maresias-Angra. Imagina a minha alegria?

#ColucciNos600K

BC600K: Participou ou conheceu o #ColucciNos600k? conte-nos como?

Ainá : Conheci o Colucci em 2009, no Twitter. Depois que a Nike lançou a prova deste ano, ele me falou da campanha. Eu aderi na hora!

O Twitter

BC600K: Você tem perfil no Twitter?

Ainá : Sim, é @ainavietro

BC600K: Qual a utilidade do Twitter nas suas corridas?

Ainá : Fico sabendo de provas e leio matérias das revistas especializadas.

BC600K: O Twitter modificou de alguma forma a sua vida de corredora? Como?

Ainá : Muito, pelo twitter conheci muitas pessoas que me ajudaram a começar a treinar aqui em São Paulo. E também consegui entrar na seleção da Equipe Athletics West.

Entrevista e edição: #runporter #ColucciNos600K

Fotos: arquivo pessoal Ainá Vietro

Uma campeã nos 600K: Ana Gorini da Veiga

2010-10-06T02:10:00.000-03:00

Quarta-feira, 06 de outubro de 2010

Se você acompanha corridas, já deve ter visto a nossa convidada de hoje, ela é frequentadora assídua de pódios, colecionadora de troféus e recentemente ganhou a Maratona de Punta del Este no Uruguai, conquistando seu recorde mundial pessoal e também o recorde da prova.

Ela retorna aos 600k, agora em outra equipe e afirma que sua primeira participação nos 600k foi sua maior conquista até então. Ainda nos conta experiências, sugestões e ótimas dicas para quem vai debutar nesse DESAFIO.

Além de rápida, vitoriosa, atenciosa e inteligente, ela é linda(não sou eu que estou dizendo, é unanimidade).

Ex-Gordinha!?

BlogColucciNos600k: Por que começou a correr e quando?

AnaGorini : Comecei a correr nos EUA, durante intercâmbio da escola, pois engordei 20 kg e precisava perder peso. Foi em março de 1993.

BC600k: Quais as maiores realizações com a corrida?

Ana: A corrida aumenta a percepção, o foco, a sensibilidade, permite que tenhamos insights, além de desenvolver disciplina, auto-conhecimento e, claro, conhecer lugares, pessoas e fazer novas amizades.

BC600k: Quais seus principais tempos/ "Recordes Mundiais Próprios"?

Ana: 10 km este ano em 39min53s. Supermaratona de 50 km da cidade de Rio Grande em a 4h01min e fui campeã da Maratona Internacional de Punta del Este de 2010, com 3h03min02s.

No Pódio

BC600k: Você é frequentadora assídua de Pódios, qual a sensação? Quais os mais importantes e por que?

Ana: Comecei cedo, e sempre ganhei alguma coisa por categoria. Isso incentiva, estimula muito. Sempre encarei a corrida como uma auto-superação. Mas achava que era porque quase ninguém corria, ou seja, por falta de concorrência.

Em 2009, depois de correr a 1ª edição do Desafio 600K foi que me dei conta de que corria bem. Inclusive disse no ano passado (até ficou gravado no vídeo do Desafio 600K), ter participado do Desafio 600K foi o lugar mais alto que já subi num pódio.

Dentre as demais provas, as mais marcantes que corri foram:

1) Maratona Internacional de Porto Alegre de 1999, minha primeira maratona, em que fiquei em 1º lugar da categoria com 3h26min, sem nunca ter corrido mais do que 21 km em dois treinos;

2) Maratona de Paris de 2002, na qual fui a 1ª sul-americana a chegar, com o tempo de 3h09min (não houve podium, mas teve entrevista para rádio, revistas, etc);

3) Marathon in the Parks, em 2004 nos EUA, na qual fiquei em 3º lugar geral;

4) Meia-maratona Internacional Corpore 2010, na qual fiquei em 1º lugar do “geral não-elite”, com 1h28min58s;

5) Maratona Internacional de Porto Alegre de 2010, na qual fui a 1ª porto-alegrense a terminar a prova, com 3h08min;

6) Maratona Internacional de Punta del Este, pois é a única maratona do Uruguai e, além de ter ficado em 1º lugar, bati o record da prova (3h03min02s).

O dia-a-dia

BC600k: Como a corrida influencia no seu dia-a-dia?

Ana: A corrida me deixa mais disposta, me ajuda a dormir melhor, respirar melhor, me alimentar melhor. A corrida serve como um “passeio”, um momento para olhar além, seja a paisagem, sejam as ideias. Contribui para o desenvolvimento de disciplina e foco, além de ajudar para que eu atinja o auto-conhecimento e a plenitude.

BC600k: A corrida atrapalha ou ajuda sua vida profissional? Qual sua ocupação/emprego?

Ana: Às vezes ajuda e às vezes atrapalha. Ajuda porque me sinto mais disposta, bem-humorada, energizada. Além disso porque trabalho na área da saúde, na Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre, onde faço pesquisa, dou aulas, estou envolvida em projetos de extensão. Uma das ideias é começar a trabalhar com projetos de pesquisa básica relacionados com atividade física (expressão gênica, fisiologia e biologia molecular, etc).

Quando digo que atrapalha, é porque costumo seguir muito o que está no papel. Ou seja, se tenho um treino, me sinto muito mal em não realizá-lo, então às vezes não consigo dar conta de tudo e isso me deixa angustiada.

O desafio dos #600K

BC600k: Vc participou dos #600k ano passado? Como foi isso?

Ana: Sim, participei, e foi inesquecível e inexplicável. Em setembro de 2009 recebi um telefonema do Daniel Neves da Nike, falando sobre o Desafio 600K. Eu não fora convidada a participar da seletiva de Porto Alegre, portanto nem sabia direito do que se tratava. Ele me convidou a compor a equipe Mulheres Nike e prontamente aceitei o convite, sem acreditar no que estava acontecendo. Como mencionei acima, ter participado do Desafio 600K foi o lugar mais alto que já subi num pódio.

BC600k: O que espera dessa 2ª participação prova?

Ana: Novamente fiquei muito feliz com o convite que recebi. Desta vez a Nike me convidou a participar na equipe Nike Corre, composta por funcionários da empresa. Espero que neste ano seja um pouco mais tranquilo para mim, pois estarei numa equipe mista, mais rápida. Quero dizer, uma equipe só de mulheres (como é o caso da Mulheres Nike), por melhor que sejam as corredoras, está quase sempre em desvantagem em relação às outras equipes, em que 2/3 são homens. Então sempre chegávamos muito tarde no hotel, muito cansadas, não dava nem tempo para comer e descansar direito, e já tinha que acordar e correr de novo. Neste ano espero ter mais tempo para descansar e interagir mais com os outros participantes. Além disso, estou na maior expectativa de conhecer os outros membros da equipe. Conheço o Aulus Sellmer, nosso técnico, que é um excelente profissional e uma pessoa muito legal, então acho que a corrida promete muito desafio e diversão!

Sugestões e Dicas

BC600k: Alguma sugestão para a Organização?

Ana: Lembro que no ano passado, em vários postos de troca, nós (Mulheres Nike) e a equipe Imprensa chegávamos e nem tinha mais o tapete. Isso era muito desanimador, muito frustrante, então sugiro que tenham mais tapetes para marcar o tempo. Acho que seria interessante se as equipes largassem em horários diferentes, para terminarem com tempos mais próximos, mas sei que isso requer uma logística bem mais complicada. Uma outra sugestão é que tenham água, MUITA água (COM e SEM gás) nas refeições. Lembro que no Hotel do Frade não tinha água para beber nas refeições!! Somente refrigerante...

Bom, e que a prova termine com uma super festa no Rio de Janeiro!

BC600k: Alguma dica para os estreantes?

Ana: Não desistam e não se preocupem. Vocês vão sobreviver. Brincadeiras (verdadeiras) à parte: descansem bem nessas últimas semanas antes da prova, alimentem-se bem, não esqueçam do kit básico de protetor solar / isotônico / esparadrapo / toalha (toalhas umedecidas é uma boa levar). Ah! E nunca deixem a fome ou a sede bater durante a prova, pois isso será sinal de que o organismo já está debilitado e será tarde demais para recuperar.

Os Sub-25

BC600k: Acha que os Sub-25 vão aguentar o tranco?

Ana: Com certeza!! Na época dos meus 20 e poucos tudo era diversão. No ano passado, por outro lado, eu cheguei a pensar (ainda no 1º dia de prova, naquele temporal todo): “o que é que estou fazendo aqui? onde fui amarrar meu burrico?”. Mas aos 20 anos a gente só dá risada, o organismo recupera BEM mais rápido e tudo fica mais fácil.

Preparação

BC600k: Como você está se preparando para os 600k?

Ana: Não estou. Corri a Maratona de Punta dia 5 de setembro e no final de semana seguinte corri uma prova em Gramado. No final de semana do dia 18 de setembro fui correr na praia e senti muita dor. Só que no final de semana seguinte, dia 25 de setembro, tinha a São Chico Eco Running, prova de 60 km que fiz em trio e que, apesar de ter servido de treino para os 600K, me quebrou de vez. Desde então que estou parada, fazendo somente reforço muscular e trotes leves na grama, para me recuperar bem e tentar chegar com tudo pros 600K.

#ColucciNos600K

BC600k: Participou ou conheceu o #ColucciNos600K? conte-nos como?

Ana: Não participei, mas vi no FaceBook, e achei fantástica a ideia do Colucci! Acho que a Nike ganhou muito com a iniciativa dele. Está de PARABÉNS, Colucci!!

O Twitter

BC600k: Você tem perfil no Twitter?

Ana: Tenho mas nunca acessei... acho que é @anabgv (Ana Gorini da Veiga)...

Entrevista e edição: #runporter #ColucciNos600K

Fotos: arquivo pessoal Ana Beatriz Gorini da Veiga

SUB-25 maratonista: Isadora Martins

2010-10-05T13:56:00.001-03:00

Terça-feira, 05 de outubro de 2010

A entrevistada da vez é uma amiga #twittersrun, moradora do velho oeste, corredora dedicada, super alto astral, nós a conhecemos como Xurupita Sub-30, fiquei muito feliz por ela estar nos #600k, tão novinha já uma maratonista, correu a Maratona de São Paulo 2010 com 30º na cabeça, com vocês:

Isadora Martins.

Boa Companhia

Blog ColucciNos600K: Por que começou a correr?

Isadora Martins: Comecei a correr por incentivo de uma amiga da faculdade que já corria e queria uma companhia, depois disso não parei mais.

BC600K: Qual a maior realização com a corrida?

I M: Consegui completar uma maratona.

BC600K: Como a corrida influencia no seu dia-a-dia?

I M: Influencia de maneira positiva, além de ser apaixonada pela corrida, é nos treinos que tiro todo o stress do dia a dia, tenho ideias pro meu trabalho e coloco em sintonia corpo e mente.

Trabalho com corrida

BC600K: A corrida atrapalha ou ajuda a vida profissional? Qual sua ocupação/emprego?

I M: Faz parte também do meu trabalho, sou formada em Educação Física, sou Personal Training e professora de ginástica. Além de treinar e ser apaixonada por correr dou aulas de Running Class. Formamos também uma equipe na academia onde trabalho, estimulando os alunos a praticarem o esporte.

O Desafio SP-RJ NIKE600K

BC600K: Como ficou sabendo dos 600K?

I M: Pelo Twitter.

BC600K: O que espera da prova?

I M: Um desafio único, onde pretendo superar minhas próprias expectativas.

BC600K: Como você está se preparando para os 600k?

I M: Estou treinando em dois períodos, de manhã e à tarde, ou à tarde e à noite. Fazendo musculação e Pilates para complementar e melhorar a eficiência na corrida.

Dificuldades SUB-25

BC600K: Você acha que por ser sub-25 terá maiores dificuldades neste desafio do que os participantes mais velhos? Quais.

I M: Empecilhos todos teremos, porém os corredores mais velhos já têm mais experiência, sabem se controlar melhor e sabem até onde podem ir. Os corredores mais novos às vezes têm dificuldades em distiguir seus limites, mas apesar de ter 22 anos ja tenho uma certa experiências em corridas, acho que conseguirei ir bem nos 600k.

#ColucciNos600K

BC600K: Participou ou conheceu o #ColucciNos600k? Conte-nos como.

I M: Conheci e apoiei, Colucci é um amigo que fiz pelo twitter e já tive algumas oportunidades de estar junto com essa "figura". Ele fez e aconteceu, e por isso teve o privilégio de ser convidado!

O Twitter

BC600K: Você tem perfil no Twitter? Qual o seu nick?

I M: @isadoramartinsp

BC600K: Qual a utilidade do Twitter nas suas corridas?

I M: Além de compartilhar experiências, fiz grandes amigos através do twitter, amigos corredores, que hoje fazem a diferença em minha vida, não vou citar nomes, porque corre o risco de esquecer algum, ai fica feio né.

BC600K: O Twitter modificou de alguma forma a sua vida de corredora? Como?

I M: Sim. Através do twitter já tive ótimas oportunidades, como participar do Nike 600k, que era um dos meus sonhos como corredora, que agora irá se realizar.

Texto e Edição: #runporter #ColucciNos600K

Entrevista: #jurnalista @juqcorre

Fotos: arquivo pessoal Isadora Martins

SUB-25 NOS 600K: Camila Ferreira

2010-10-05T00:11:00.004-03:00

Segunda-feira, 04 de outubro de 2010

Ter pouca idade pode parecer limitante em um desafio tão grande como o NIKE 600K, mas você perceberá o oposto na entrevista da primeira sub-25 aqui no Blog. Apesar de se sentir um "patinho feio" em meio aos experientes corredores, Camila resume, com simplicidade e determinação, o que espera dos 600K: "Treinamento difícil, batalha fácil!"

Feliz da vida na corrida!

Blog Colucci Nos 600K: Por que começou a correr?

Camila Ferreira: Comecei a correr influenciada por amigas que já corriam e não paravam de falar sobre as provas, tempos, assessoria etc. Não gostava do esporte e achava muito monótono, mas resolvi começar também pois elas pareciam tão empolgadas que eu quis saber o que a tal da corrida causava nas pessoas! (risos) Então comecei aos poucos, na esteira, depois fui para a rua e descobri o quanto é bom!

E depois dos 100km, fui treinar...

BC600K: Quais as maiores realizações com a corrida?

CF: Eu sempre fico muito feliz quando corro, seja sozinha, seja nas provas organizadas pela cidade. Nos eventos, acho o clima muito divertido, a interação entre as assessorias, equipes, o companheirismo entre os atletas e tudo mais! Sem contar que grande parte das provas possui uma organização muito boa, o que influencia muito no rendimento e na quantidade de adrenalina no sangue. Mas a prova mais legal que participei até hoje e que me deixou super realizada foi a ultra maratona de revezamento aqui de Brasília. Foram 100km e corremos com um atleta a menos, então éramos somente 5. Tivemos altos contratempos mas no final deu tudo certo e foi super divertido. Rimos muito, brincamos e corremos 100km! Estava morta no final do dia, e pensei que dia seguinte fosse estar estourada, mas tinha tanto gás que acordei e fui treinar... A realização e o sentimento de dever cumprido também surge quando invento um trecho novo e consigo completar tranquilamente.

Recorde com chip alheio

BC600K: Quais seus principais tempos/ "Recordes Mundiais Próprios"?

CF: Em provas oficiais não tenho "records", eles normalmente aparecem quando treino sozinha, mas lógico que sempre tento quebrar a marca da prova anterior e desde que comecei sempre evolui! Engraçado que meu melhor tempo foi uma vez que corri com o chip de uma amiga que desistiu em cima da hora. Ainda bem que não precisei provar tempo pros 600k por ser sub-25! (risos)

Alguém falou em corrida???

BC600K: Como a corrida influencia no seu dia-a-dia?

CF: Sempre agrega, com certeza! O esporte me dá muita energia pra começar o dia, por isso só treino de manhã cedo, senão já era, demoro horas para dormir. Fico muito elétrica! Sem contar que sempre que eu escuto ou leio a palavra corrida já fico ligada para saber do que se trata! Equipamento, alimentação, vestuário, provas, cidades novas para correr etc. Tudo interessa!

Empresária corredora

BC600K: A corrida atrapalha ou ajuda a vida profissional? Qual sua ocupação/emprego?

CF: Me ajuda muito, é o que disse antes, dá muita disposição pra começar o dia! Sou formada em Relações Internacionais mas atualmente administro o negócio da família junto com meus pais, então me considero uma empresária corredora! (risos) É o maior desafio conciliar tudo, mas a gente sempre dá um jeito. Ainda mais com os treinos para os 600k! Mas tenho muito apoio do pessoal daqui de casa (apesar de todo dia escutar que sou doida! risos) e isso me anima em tocar os novos projetos e me dedicar à minha parte do negócio.

600K: "Isso é impossível!"

BC600K: Como ficou sabendo do desafio NIKE 600K?

CF: Escutei sobre os 600k 2009 em uma feijoada da Ápice no comecinho do ano. O técnico estava mostrando fotos, os meninos que foram davam depoimentos etc. E eu abismada, né? "Meu Deus, mas isso é impossível! Como funciona? Quantos dias?" Blá blá blá, desatei a perguntar um monte de coisa e achei incrível, mas impossível pra mim. O tempo passou e quando faltava 3 meses pros 600k 2010 o Rodrigo (técnico) me abordou perguntando sobre meu tempo, interesse, disposição e tal porque precisava de uma sub-25 urgente! Então eu pensei durante uns 3 segundos, mas não dei a resposta na hora... (risos) Fiquei meio desconfiada, conversei com umas pessoas e então disse o sim. E aí o desafio começou pra mim e com certeza está mudando a minha vida!

Dorzinha de barriga um minuto antes

BC600K: O que espera da prova?

CF: O que eu mais quero é chegar no final e ver que tudo valeu a pena. Fico imaginando a sensação de acabar, a felicidade da galera, as pessoas esperando. Sem contar o cenário inspirador e desafiador que eu estou doida para apreciar correndo! Já fui em algumas praias que serão trechos e elas são demais, estou doida para passar por lá nos gás total! (risos) Da organização a gente não precisa nem falar, está tudo perfeito e lindo! Agora é com a gente! Está na cara a felicidade e empenho dos 260 atletas do Brasil todo. A vontade de interagir, cumprir o desafio, ganhar a prova... E eu espero justamente isso, adrenalina, emoção, dor, risadas, ansiedade, tudo! Até aquela dorzinha de barriga 1 minuto antes da largada... (risos) Adrenalina e mais adrenalina!

"Treinamento difícil, batalha fácil!"

BC600K: Como você está se preparando para os 600k?

CF: É o que eu falei antes, os 600k mudou a minha vida! (risos) O convite foi um marco também, veio em uma hora em que eu passava por mudança na vida profissional, quando minha rotina mudou, então foi mais fácil encaixar os treinos. Tive um probleminha de lesão aí entrou médico e fisioterapeuta (nunca tinha ido em ortopedista e fisioterapeuta na minha vida), comprei equipamento novo para treino, fui praticamente obrigada a contratar um personal trainer para musculação por recomendação do médico e do fisioterapeuta, já que odeio (odiava) musculação. Fui ao nutricionista, comecei natação para alternar com a corrida. Sem contar que adotei hábitos mais saudáveis por conta da rotina nova. Todo dia a coisa é pesada! Corridinha 12h na seca do cerrado, 6h no friozinho. Quando começar a chover vai ter que ter treino na chuva, musculação pesada pra fortalecer as canelas. Tem muito tempo que já não sei o que é uma balada... (risos) O negocio é dormir cedo e acordar cedo, 600k na cabeça! E como diz meu pai: "Treinamento difícil, batalha fácil!" (risos)

Patinho feio nos 600K

BC600K: Você acha que por ser sub-25 terá maiores dificuldades neste desafio do que os participantes mais velhos? Quais.

CF: Eu não sei se será dificuldade, mas dá uma ansiedade e medo de acontecer alguma coisa errada... Os mais velhos são super experientes, com os tempos ótimos! Muitos da minha equipe já fizeram IM (Ironman) e tal... Quando conversei com eles na primeira reunião fiquei me sentindo o patinho feio! (risos) Mas todos foram receptivos e confiam na galera, sem contar que antes de tudo estamos ali para nos divertir e fazer acontecer! Ninguém vai se matar, vamos dar o melhor de nós mesmos, isso pode ter certeza! E foi essa a ideia que eles passaram que me deixou mais aliviada, apesar de ainda estar um pouquinho apreensiva. Mas é normal, né? Quem não está?!

Mundo virtual x corrida: "Quem vê cara, não vê passada!"

BC600K: Participou ou conheceu o #ColucciNos600k? Caso afirmativo, conte-nos como.

CF: Eu não conheci, mas comecei a ver uns RTs e alguma coisa no perfil de alguém, ou do @nikecorre, nem me lembro mais. A internet vai absorvendo a gente e quando vi já estava seguindo e acompanhando a "Saga" e a Campanha! (risos) Achei legal o empenho e fiquei feliz quando soube que ele foi convidado para ser um #runporter!

BC600K: Qual a utilidade do Twitter nas suas corridas?

CF: Eu uso bem pouco o twitter, para os 600k eu tenho postado alguma coisa e lido o que outros corredores estão postando. Dá a maior curiosidade para saber quem são, de onde são etc. Mas é aquele negócio: quem vê cara não vê passada! Vamos conhecer os adversários na hora, correndo e virando amigo, com certeza!

BC600K: O Twitter modificou de alguma forma a sua vida de corredora? Como?

CF: Estou conhecendo mais gente que vai para os 600k e me interando de muita coisa. E com certeza cheguei a conclusão de que sou uma privilegiada em poder participar. Todo mundo quer!

Texto: #jurnalista @juqcorre

Edição: #runporter #ColucciNos600K

Fotos: arquivo pessoal Camila Ferrerira e @nikecorre

Perfil Superação 600K: Sirlei Christoforo

2010-10-02T01:06:00.000-03:00

Sexta-feira, 01 de outubro de 2010

Nossa entrevistada de hoje é a Sirlei Christoforo, 47 anos e muito pique! Difícil até de acompanhar no papo, a Sirlei promete muita correria para o desafio. Ativa, teimosa, persistente e com muita fé, sente-se privilegiada por poder participar, pela segunda vez, do desafio NIKE 600K.

Você tem fôlego? Então, acompanhe um pouco mais sobre a história desta corredora e veja o que ela tem a nos ensinar!

Sem body isso, body aquilo, vai corrida!

BlogColucciNos600K: Por que você começou a correr?

Sirlei Christoforo: Eu sempre freqüentei academia. Fiz 16 anos de ACM usando aquele sistema “body isso” “body aquilo”. Um dia, eles tiraram a modalidade. Fiquei super frustrada, pois era muito assídua. Nesta época uma professora me convidou pra correr 10k na prova Santos Dumont, no Campo de Marte dia 12 de outubro. Eu fui! Depois, me inscrevi na Samsung. Mas comecei mesmo a treinar em fevereiro do ano seguinte, daí não parei mais.

BC600K: Quais as maiores realizações com a corrida?

SC: A corrida me trouxe amigos diferentes, pessoas novas na vida, convívio com pessoas mais saudáveis. Combinou comigo pois sou uma pessoa do dia e não da noite.

Educação, determinação e teimosia

BC600K: A corrida atrapalha ou ajuda a sua vida profissional?

SC: Sou dentista e moro atrás do meu consultório. Posso fazer meus horários. Treino corrida pela manhã, acordo bem cedo. Também faço musculação. Todos os meus pacientes sabem que corro (risos). Falam: “Sirlei, você correu domingo?”, “Vejo uma corrida e lembro de você!”. Acho que eles me vêem como guerreira! A minha família também, mas de qualquer maneira, modéstia à parte, sou dentista por pura determinação e teimosia. Pode ser defeito ou qualidade (risos). Meu pai era pedreiro/azulejista, fui no cursinho objetivo, pedi uma bolsa e entrei na Unicamp pela Fuvest (era USP ou UNICAMP) e na UNESP, 40 vagas, não tinha meu próprio quarto. Estudei na raça e consegui, por isso acredito na educação nesse país. Admiro pessoas que se esforçam!

Mais uma vez no Nike 600K

BC600K: Como ficou sabendo do desafio NIKE 600k?

SC: Participei ano passado dos 600k pela equipe 4any1. Este ano, estava na running show com o Gabriel Aguilar na Fast Runner e ele estava falando do Nike 600k, mas eu ainda não tinha entrado no blog pra ver as regras. Entrei e pensei: “Acho que dá pra mim!”. Peguei meu sportband e não funcionou. Conversando com um grande amigo, que corre também e fez ano passado comigo, ele me ofereceu o sportband dele. Ele mora em Ubatuba e me mandou pelo Sedex 10. Calibrei para mim e comecei a fazer os desafios virtuais. Estava uma época de secura no Brasil, mas fui em frente!

BC600K: Como foi participar do desafio NIKE 600K do ano passado?

SC: Ter feito a Nike 600k ano passado foi quase a superação! Amei! Treinei 2 anos de janeiro de 2008 a março de 2010 com a assessoria 4any1. Fiquei mais disciplinada ainda. Fiz a Corrida Maresias/Bertioga em 2008, Volta da Ilha em 2009, Maratona de Buenos Aires em 2009. Fiz a Maratona do RJ este ano e estou aí! Entrei no Desafio da Nike e consegui! Tudo são vitórias! E quero mais, fazer provas legais com maiores dificuldades. Espero envelhecer correndo, se Deus quiser! Me cuido pra isso.

BC600K: Como você está se preparando para os 600k?

SC: Sigo a planilha que usei para treinar para a primeira edição com algumas modificações, pois ano passado também corri a maratona dia 11 de Outubro em Buenos Aires. Também participei de todas as seletivas, inclusive, em um domingo fiz uma prova de 6K para contar para o desafio. Acabei a prova e continuei correndo! Corri na Marginal Tietê! Às 19horas, cheguei em casa, mas não descarreguei o Sportband. Quando vi no site da Nike que tinha uma mulher com mais kms do que eu, voltei para a rua e corri mais! Corri um total de 38km nesse dia. Fiquei na 6ª colocação neste desafio.

BC600K: O que espera da prova?

Vou descansar um pouco mais desta vez!

BC600K: Participou ou conheceu o movimento #ColucciNos600k? Caso afirmativo, conte-nos como.

SC: Conheci o Colucci pessoalmente na presencial. Já tinha visto ele no Facebook falando com a Yara Achoa (participante da Equipe Imprensa) e outros. Ri bastante com a história da campanha! Tinha até logotipo! Ele é o cara! Batalhador e determinado! Palmas para ele!

Redes sociais - "Caraca mulher! Você tem que ter! Todo mundo tem!"

BC600K: Você tem perfil no Twitter? Caso afirmativo, diga qual o seu nick e continue respondendo às perguntas abaixo.

SC: Você acredita que tenho twitter, mas não acesso nunca? Preciso aprender. Adoro o Facebook. Fico sabendo das novidades, mas o twitter ainda não me ganhou. Parece como uma vez, há muito tempo, quando me perguntaram se eu tinha email. Pensei: “Caraca mulher! Você tem que ter! Todo mundo tem!” Espero fazer isso com o Twitter!

Dica para os mais jovens: estudem e corram

BC600K: Qual dica você daria para os mais jovens que queiram chegar à sua idade com a sua disposição?

Ah! Olha! Sinceramente, não uso creme no corpo e no rosto comecei faz pouquíssimo tempo (risos),um creme antimanchas! Não tenho cabelos brancos com 47 anos (sei que e genético). Mas eu já tive uma ruga na testa, hoje não tenho mais! Vivo meu dia, um de cada vez. Me frustro, choro, sorrio, e tem uma coisa, tem um Papai do céu que me ama muito e ama com certeza todos nós. É só acreditar! Meu primeiro ergométrico, com 32 anos, deu sedentária (risos). Pode isso?! E agora, acima da média! Metida! Para os jovens, se eu pudesse voltar no tempo, deixa eu ver... Estudem! Estudo é tudo! Conhecimento, sabedoria! Não se liguem a drogas, álcool e cigarro. Correr ajuda a selecionar os amigos, não que só tenha santo (risos) mas é uma galera show de bola! Acorda cedo, é do dia! Eu teria um tempo para mim. Sei que a gente quer vencer na profissão, construir um patrimônio, o mínimo que seja, mas não deixem de praticar qualquer atividade física. Vale pedalar, dar uma caminhada na praça, qualquer coisa. Acho que comecei a correr muito tarde e por acaso, como eu já disse, eu acredito que Deus nunca faz nada errado. Ele sabe tudo e conhece o meu coração e o que eu sou e posso fazer!

Posso falar mais?

SC: E pra terminar relatando o caso da Yara (Achoa)... Eu ajudei a Yara mas ela não sabe o quanto me ajudou a terminar nossos 600k, conversando. Ela disse para mim e para ela mesma das sua vitórias e eu, das minhas. Passavam alguns da Human Race (corrida de 10km da Nike que aconteceu juntamente com os últimos 10km do desafio Nike 600K) e diziam: "Vamos meninas!" Adorei ele ter dito meninas! (risos) "Vocês já fizeram 590, agora é só Ipanema! Está logo ali!" Foi a nossa vitória! A vitória dos 600K!

SC: Só mais uma coisa!

BC600K: Pode falar!

SC: Estou tendo o privilégio com a minha idade de estar novamente nos #600K!

*RMP: Recordes Mundiais Pessoais > Hashtag utilizada por corredores no Twitter para se referir aos melhores tempos.

Texto: #jurnalista @juqcorre

Edição: #runporter #ColucciNos600K

Foto: arquivo pessoal Sirlei Christoforo

Perfil 600K: Guga Kamei

2010-09-30T20:40:00.041-03:00

São Paulo, 30 de setembro de 2010

Para inciar a série de entrevistas aos participantes do desafio NIKE 600K deste ano, convidamos a corredora Guga Kamei, da equipe FIND YOURSELF, para falar um pouco sobre sua participação nesta prova que terá a largada na cidade de São Paulo e chegada no Rio de Janeiro.

Correria da vida

BlogColucciNos600K: Por que você começou a correr?

GK: Porque eu não tinha mais nada pra fazer... (risos)

BC600K: Quais as maiores realizações com a corrida?

GK: A corrida é o meu momento, a minha terapia. Eu testo meus limites além da corrida. Estou mais equilibrada, durmo melhor, como melhor, fiz amigos maravilhosos, conheci lugares legais. E me desafio quase sempre!!!

BC600K: Como a corrida influencia no seu dia-a-dia?

GK: Durmo melhor, como melhor, convivo com pessoas legais. A corrida me ajuda a me manter "calma" na correria do dia-a-dia.

BC600K: A corrida atrapalha ou ajuda a vida profissional?

GK: Não influencia muito diretamente. Mas num todo ela me ajuda a ter foco e concentração.

Chegando inteira no Rio - expectativas pré 600K

BC600K: Como ficou sabendo dos #600k?

GK: A minha assessoria foi convidada pela Nike.

BC600K: O que espera da prova?

GK: É um desafio e tanto! Eu espero me superar! Vou dar o meu melhor, se bem que eu não sei se já cheguei no meu melhor!!! (risos). E espero muitas subidas, descidas, variação de clima, espírito de equipe na minha equipe e conhecer mais corredores. E chegar inteira no Rio!!

BC600K: Como você está se preparando para os 600k?

GK: Treinando, treinando, treinando e treinando!!

BC600K: Participou ou conheceu o movimento #ColucciNos600k? Caso afirmativo, conte-nos como?

GK: Eu conheço o Colucci já faz um tempo! Ele é uma das pessoas mais alto astral e do bem que eu conheço! Está sempre disposto e bem humorado! Eu participei forte da campanha #Coluccinos600k e estou super feliz que ele vai participar!!! Ele mais do que merecia isso! A sacada da campanha em causa própria foi genial! E ganhou trocentos adeptos não por acaso!!! Ele é popular, fala com todo mundo, conhece trocentas pessoas, faz amigos com facilidade!

Incentivos virtuais - a corrida e o Twitter

BC600K: Qual a utilidade do Twitter para as suas corridas?

GK: Utilidade mesmo nenhuma! (risos) Mas através do Twitter conheci muitos corredores e fiz novas amizades! E, para o bem ou para o mal, sempre temos incentivo, apoio, "colo" de pessoas quando twittamos alguma coisa sobre algum treino, corrida, recorde pessoal.

BC600K: O Twitter modificou de alguma forma a sua vida de corredora? Como?

GK: Aprendi (mais) a respeitar as diferenças entre os corredores: cada um no seu pace, nos seus objetivos. Consigo ver (mesmo que pouco) quem fica feliz com o sucesso dos outros, quem tem inveja, quem torce contra. E descobri que correr é muito mais do que botar um tênis, short e frequencímetro! É fazer amigos, dividir, torcer pelo outro.

*RMP: Recordes Mundiais Pessoais > Hashtag utilizada por corredores no Twitter para se referir aos melhores tempos.

Texto: #jurnalista @juqcorre

Edição: #runporter #ColucciNos600K

Fotos: arquivo pessoal Guga Kamei
imagem : OLM

#RunPorter

2010-09-29T14:18:00.003-03:00

Quarta-feira, 29 de setembro de 2010

Esclarecimentos adicionais, dúvidas ainda pairam no ar, infelizmente EU NÃO VOU para CORRER os #600k.

Mas FELIZMENTE eu estarei presente para acompanhar esse desafio de SP até o RJ com uma missão muito divertida, assim espero, de manter informados os amigos #Twittersrun durante toda a corrida.

Assim nasceu o #RunPorter, o repórter corredor que fará de tudo para ter as melhores noticias, com imagens e o que mais for possível direto da estrada.

Nem preciso dizer de quem foi a obra acima né? Meu assessor de imagens preparou essa 1ª aparição oficial do #runporter nos #600k. Eu gostei, e vc?

Em breve apresentarei aqui os "corredores" dos #600k, um a um, com suas histórias, equipes e curiosidades, para quando chegar a hora, as informções via Twitter serão melhor interpretadas, afinal 140 caracteres vai ser preciso muita imaginação!

Você vai participar da prova? Quer ser entrevistado pelo #runporter? Deixe uma mensagem que entrarei em contato. Tem Twitter? Cadastre-se no TwitEncontro no site dos #Twittesrun.

Trecho Maresias-Angra

Como agora os sub-25 estão liberados do pagamento da taxa para correr esse trecho e a formação das equipes não precisa ser tão criteriosa, muitos amigos #twittersrun estão querendo participar desse trecho.
Mas, para montar a equipe precisa que todos se encontrem em algum lugar, virtual que seja, mas é necessário esse encontro. Aqui já temos 5 ou 6 interessados, quem mais quiser participar deixe um recado nos comentários.

#ColucciNos600k - A festa

2010-09-28T12:03:00.003-03:00

Terça-feira, 28 de setembro de 2010

Conforme prometido no post anterior, agora vai ser só FESTA!

Cheguei atrasado só para variar um pouquinho, meu amigo JP já estava lá, ele ia pegar estrada, mas atrasou a viagem para dar um Oi e saber da novidade, cheguei com o Clóvis, em seguida o pessoal começou a chegar, Vinicius pai e filho, Pessoal do Kaue, Vicent, Danilo.

O Runner café como sempre perfeito, o Eduardo e a Mônica(é música, eu sei) sempre muito atenciosos, também a Raquel e o Adriano muito prestativos.

Liguei o computador para a entrada "online" e tudo fucionou perfeitamente, sem testes prévios, A twittcam foi muito engraçada porque não sabíamos como estava a recepção do outro lado, se ia o som ou só a imagem, mas rapidamente nossos amigos #twittersrun do Brasil afora responderam todas as perguntas e passaram a ver e ouvir tudo que acontecia, maior interação impossivel.

Eu estava tentando fazer a lista de todos que passaram por lá ou que estiveram online, e cada vez que penso ter acabado lembro de mais um, ou seja, impossível mencionar TODOS, e para não ser injusto, vou relacionar somente os sorteados/premiados no sorteio do final da festa e os devidos prêmios.

@GugaKamei

@danilofriolani

Alguns presentes no fim da festa : @ascaldaferri @andrepanetto @klebercorrea @juqcorre @zeqcorre @retriatleta @yaraachoa @edivar_jr @bacelardiniz @helbertgoes @vicentsobrinho #ColucciNos600k

Foram mais de 60 nomes que participaram do sorteio, então levei alguns "brindes" a mais além das duas camisetas @vamoscorrendo que o Augusto ofereceu.
Os sorteados e os prêmios foram:

@ascaldaferri - Munhequeira Maratona PoA - entregue
@jps0303 - JP - Camiseta @4runnercaf IpiRUNga
@bacelardiniz - Sacolinha Revezamenteo Pão de Açúcar - entregue
@andrepanetto - Boné Maratona Beto Carrero - entregue
@Edmilson1 - Camiseta Revezamento Pão de Açúcar
@klebercorrea - Medalha Circuito Corridas Pref SP - entregue
@ducau13 - Camiseta GreenRace
@X_RIS - Sacola TrackField Cid Jardim
@Spookerlabs - Kit Preservativos Circuito Corridas Pref SP
@criscat - CAMISETA @VAMOSCORRENDO
Adriano 4runner - CAMISETA @VAMOSCORRENDO - entregue
@Millbregunce - Squeeze Vou entregar na chegada dos #600k RJ
@JC_Ultra - Camiseta 3Meios(em fase de confecção)
@Venuzaho - Voucher @4runnercaf almoço ou jantar p/2 pessoas - entregue
@Chriss_costa - Camiseta Montain Do

Os sorteados foram esses, preciso entrar em contato com os que não são de SP para enviar o prêmio, e combinar a entrega para os de SP.

Aproveito para agradecer a participação de todos no Runner Café e também aos que participaram "online", foi muito divertido. A galera de BH2O que esteve presente, a turma do RJ que acompanhou tudo e mandou diversas mensagens, foi muito LEGAL mesmo.
Faremos outras interações como essa. Afinal, foi um sucesso, e merece muitos repetecos.

Uma prévia dos próximos passos do #RunPorter Colucci.

Até a chegada do grande dia, a largada dos #600k, farei entrevistas com os participantes das equipes para ter novidades diárias aqui no blog, para isso nossa amiga e futura jornalista @juqcorre vai me ajudar para poder treinar e curtir também essa aventura.

Seja Bem-vinda #Jurnalista. Seremos um power trio de entrevistadores, afinal o Pedrinho(@bbqcorre) está participando ativamente com muitos chutes e braçadas.

As comemorações não acabam nunca, e os apoio também são cada vez maiores.

Obrigado pessoal!

amigos da @Contra_relogio

Reporter do CQC Felipe Andreoli e #RunPorter600k

Obrigado também a todas as doações que foram feitas para o Nino e para o AEC KAUE.

Vamos continuar ajudando? saiba como no blog do @VicentSobrinho!

OBRIGADO!

Anuncio Oficial !!!

2010-09-27T15:36:00.004-03:00

Segunda-feira 27 de setembro de 2010

Esse final de semana foi um tanto concorrido com o Circuitinho e Circuitão e também a festa #ColucciNos600k onde pude fazer o anúncio oficial do convite que recebi e aceitei para participar do desafio SP-RIO NIKE600K que foi o objetivo do nascimento desse blog.

Tudo bem, a ideia sempre foi de correr os #600k, de participar ativamente de UMA equipe. A principio era uma doce ilusão, depois passou a existir a possibilidade de uma equipe #twittersrun, aí só sobrou a oportunidade via seletiva presencial, mas essa eu sabia desde o dia do nascimento do nome #ColucciNos600k que era impossível e isso foi comprovado na pista.
Se o requisito fosse SÓ velocidade, eu nem iria participar. Mas fui, corri muito, me diverti e fiquei em último.

Como diz aquele "velho deitado", agora comprovado, "Os últimos serão os primeiros", afinal fui o primeiro a saber que não seria selecionado para essa equipe, primeiro pelo meu bom censo e depois pelo convite que recebi para ser integrante da equipe que vai cobrir a corrida, no momento que aceitei participar como imprensa nasceu o "RunPorterColucci".

Sendo assim, preparem-se para ler aqui ótimas entrevistas com os selecionados de várias equipes que estarão nessa estrada, e durante os três dias do desafio o twitter vai bombar, com noticias, histórias, fotos e até Twittcam.

Preparem-se para a cobertura mais dinâmica e espontânea dos #600k.

Só posso agradecer a todos que perderam a cabeça e participaram ativamente do #ColucciNos600k, sem vocês, meus amigos, esse convite nunca aonteceria.

E OBRIGADO também e principalmente a @nikecorre por entender a brincadeira e ter me feito o convite.

A festa #ColucciNos600k foi fantástica. Participação "in loco" e "online" absurda, interação total, tivemos inclusive #Twittersrun de BH2O e muitas doações para o NINO e para o AEC KAUE.

O próximo post será exclusivo para tentar mostrar imagens e contar um pouco mais dos detalhes da festa. Só a lista dos participantes nos sorteios vou demorar uma hora para digitar todos.

Amanhã post exclusivo da festa! Quem quiser ver as imagens e ouvir o som, tem os arquivos da Twittcam também.

Foi muito legal, valeu RunnerCafé pela recepção e acomodação e obrigado a todos que participaram.

Solidariedade II - SOS Nino

2010-09-24T15:44:00.009-03:00

Sexta-feira, 24 de setembro de 2010

Bom, o titulo já diz tudo, vou pedir mesmo!

Além do pedido já feito para a AEC KAUE que é totalmente ligado a corridas para a molecada, vou fazer outro pedido.

Essa madrugada teve e está tendo um incêndio na favela Real Parque aqui em SP, conforme matéria. Como aqui não é espaço para noticiar coisa ruim, vamos falar de coisa boa, tem um corredor que se chama Cassio, mais conhecido como NINO que inclusive já foi matéria da revista Contra Relógio em maio/2009, apareceu também no programa vamos correr da ESPN Brasil, e treina com o @wander_olive na RunforLife.

O Nino mora lá na favela do REAL PARQUE, ou melhor morava até o fogo chegar, felizmente não aconteceu nada de pior com ele nem com a família dele, mulher e filhas, mas tudo que eles tinham queimou. Ficaram só com a roupa do corpo.

Aproveitando que vamos levar doações para a molecada do AEC KAUE, podemos levar um algo mais também para ajudar o Nino, o que vc puder ajudar será muito bem vindo(roupa, comida, o que for possivel e útil).

Receberemos as doações no sábado no RunnerCafé na festa #ColucciNos600k e também no domingo no circuito das estações na tenda #Twittersrun no Pacaembu/SP.

O Nino foi também matéria no Blog da @nikecorre

Vamos ajudar nosso amigo corredor, que se já não era fácil a vida que ele levava, agora complicou mais um pouquinho.

Fotos do Nino e as crianças no Blog do repórter e amigo VicentSobrinho. E agora com fotos do incendio!

Outra opção para ajudar : depósito bancário no Banco do Brasil agência 1516-4 cc: 7154-4 José Cassio de Oliveira Santos (Nino).

Quanto a festa, já conversei com São Pedro, ele vai molhar tudo hoje para amanhar não estragar o penteado de ninguém.

E vamos ter SURPRESA! Preparem seus corações!

Vou aproveitar o espaço para informar algo muito LINDO!

Hoje nasceu a pequena Alice, 3ª filhota da frota de meninas do nosso amigo #twittersrun @abreutax, muito linda pela foto postada no twitter.

Seja bem-vinda pequena Alice! Parabéns Papai, Mamãe e irmãzinhas!

Vai que é tua SUB-25!

2010-09-23T15:18:00.004-03:00

Quinta-feira, 23 de setembro de 2010

J O V E M, você que ainda não completou 26 anos e é corredor está esperando o que para participar da parte mais bonita do Desafio de corrida mais cobiçado que é o #NIKE600K?

A partir de agora, as equipes montadas para o trecho Maresias-Angra terão a isenção do pagamento para os corredores SUB-25 anos. E não terá mais quantidade mínima de SUB-25, ou seja, você tá fazendo o que aqui ainda, leia mais aqui no Blog da @nikecorre.

Se o Kit + estrutura pagando R$ 700,00 já era legal, imagina de GRÁTIS!

Ah, já tava esquecendo de avisar:

Na festa #ColucciNos600k vou comemorar meu 23º aniversário também.

Compareçam e tragam doações para o AEC KAUE!

Peraí, se sou SUB-25 já tô no 2º dia de GRATIS! Quem mais na equipe?

#ColucciNos600K

Vai rolar!

2010-09-22T23:11:00.004-03:00

Quarta-feira, 22 de setembro de 2010

Agora está mais que do que certo, não há dúvidas, tudo definido e como canta a IVETE:

VAI ROLAR A FESTA!!!

E será sábado no Runner Café com muitas confirmações e a presença do AEC KAUE para receber as doações, vamos "equipar" essa criançada que corre muito com tão pouco.

Os brindes para sorteio estão aumentando também, só não vou divulgar todos ainda porque EU ACREDITO em duendes, e eles podem aparecer! E por falar em Duendes, o papai noel também confirmou a presença, e não é o papai El do meu pequeno não!

Quem também quiser confirmar presença, tem agora o facebook como opção e lá já são muitas confirmações e ótimas mensagens dos que estão distantes mas torcem pelo êxito na festa e para o #ColucciNos600k.

Tem #twittersrun querendo formar equipe para o 2º dia, trecho Maresias-Angra. Alguém mais?

Enfim....

2010-09-21T22:42:00.004-03:00

Terça-feira, 21 de setembro de 2010

A assessoria de imagem do #ColucciNos600K orgulhosamente apresenta:

O CONVITE!

foto e imagem: @danilofriolani

Muitas presenças já estão confirmadas, inclusive dos amigos do AEC Kaue que receberão as doações.

Mais um dia sem novidades, aliás, nenhuma resposta. De bom mesmo só o convite que ficou muito legal, valeu Danilo!

Mais imagens da seletiva

Meu número de peito

O certificado! EU FUI!

Convite - Parte II

2010-09-20T23:01:00.006-03:00

Segunda-feira, 20 de setembro de 2010

O convite foi feito, a aceitação e participação está cada vez maior, logo, a festa será um sucesso.

Só falta a resposta da Nike para ficar completa, aí é só esperar o carro do Scooby-Doo estacionar na porta do Runner Café.

A Van do Scooby-doo

Na verdade essa continuação do convite é para fazer um pedido e um agradecimento.

O AGRADECIMENTO é para o Augusto do @vamoscorrendo que apesar de não poder comparecer ao evento/festa, porque ele mora em Piracicaba no interior de São Paulo, ele ofereceu 2(DUAS) camisetas da coleção VamosCorrendo dos modelos que estão a venda lá no RunnerCafé para que sejam sorteadas no sábado.

Obrigado Augusto! Esperamos sua participação "online" sábado.

Agora o PEDIDO!

Traga camisetas, tênis, boné, qualquer tipo de material esportivo em boas condições de uso que você não está utilizando ou não vai precisar para DOARMOS para a molecada do A.E.C.Kaue.

Quem nunca foi ultrapassado por um deles nas corridas de rua? Eles correm muito. O que, você nunca ouviu falar do Kaue? Então veja essa matéria do Vicent Sobrinho que foi capa da Contra Relógio de Junho de 2010.

E respondendo a perguntas a respeito do horário, marquei a partir das 15:00 para facilitar a presença de todos, afinal domingo em São Paulo teremos várias corridas como sempre e duas muito concorridas e que estarão lotadas de #twittersrun, a meia das pontes e o circuito das estações no pacaembu.

Para não atrapalhar a concentração da galera que vai correr, a partir das 15:00 é só aparecer e deixar registrado/fotografado a passagem e o apoio ao

#ColucciNos600k.

Convite #Nike600k

2010-09-19T19:56:00.005-03:00

Domingo, 19 de setembro de 2010

Como a probabilidade do #ColucciNos600k acontecer via seletiva do Nike+ é totalmente Nike-, vou colocar aqui algumas opções para que a Nike leve o #ColucciNos600k, são elas:

Contratar o Colucci e colocá-lo na Equipe de Funcionários Nike(FANTÁSTICA!);
Convidar o Colucci para a Equipe de "Convidados"(Convidativa);
Chamar o Colucci para fazer a cobertura Via Twitter, Blog e site #Twittersrun(Internética) Eu seria o #NIKErepórter;(Inédito);
Levar o Colucci para pilotar a "Moto";
Levar o Colucci para dirigir a "Van";
Levar o Colucci para entregar "água" e por último e mais IMPORTANTE;
Levar o Colucci de qualquer jeito!

Muito bem! #aisim fica tudo resolvido

#ColucciNos600k!!!

Mas, na verdade esse Post é UM convite!

CONVITE aberto a todos para a festa #ColucciNos600k que faremos no próximo sábado no RunnerCafé, bar temático para corredores no bairro do Ipiranga em São Paulo, começará às 15:00 e será um grande encontro para agradecer a participação de todos nessa brincadeira que virou uma grande campanha e tomou um proporção gigante, muito além do que qualquer um pudesse imaginar.

Lancei a ideia da festa via Twitter e imediatamente o @blogdojoca confirmou a presença, só que ele está no RIO DE JANEIRO. Ou seja se a festa será em São Paulo no RunnerCafé, teremos um problema para a participação dos amigos das outras cidades e outros estados, principalmente do local da chegada da corrida dos #600k, o Rio de Janeiro.

Para não deixar o resto do Brasil e do mundo(Shigueo, essa é para você) de fora desse agito, faremos durante o encontro a cobertura "online" da festa via Twitter e dessa forma podemos estender o convite a todos os #Twittersrun do planeta para que mesmo de forma virtual possam também participar.

Para que o evento seja ainda mais atrativo, estendo o convite a @nikecorre para que compareçam, podem estacionar o NikeFurgão na porta do RunnerCafé e de quebra poderiam oferecer alguns brindes para serem sorteados entre os presentes.

Que tal @NikeCorre?

Convite Aceito?

Eventualmente, se a @nikecorre não aceitar o convite, farei o sorteio de outros artigos de corrida(camisetas/meia/boné).

Quem quiser pode confirmar a presença nesse espaço(comentários) ou via Twitter, que já adiciono na lista. Mas, não é necesário confirmar, basta aparecer!

AQUI o link para o site com o endereço do RunnerCafe ou @4RunnerCaf no Twitter.

ESPERAMOS POR TODOS NO SÁBADO!

Imagens da seletiva!

2010-09-19T14:50:00.004-03:00

Domingo, 19 de setembro de 2010

Conforme prometido no post anterior, algumas imagens da seletiva #NIKE600K #600K

JuqTwitta @juqcorre

Eu liderando a seletiva!

o @corredoranonimo

Fabiana Murer - A Campeã!!!

Trio Seletiva

#Twittersrun pré-prova!

Missão "SELETIVA" cumprida

2010-09-18T14:48:00.002-03:00

Sábado, 18 de setembro de 2010

Bom. Agora acabou! O que tinha que ser feito já foi e particularmente meu objetivo foi cumprido melhor até que o planejado. Valeu!

Vamos aos detalhes sórdidos:
É claro que me perdi para chegar na tal pista, na verdade era em um clube, clube São José, passei na frente e fui mais uns 2 kms, quando paramos, perguntamos e voltamos. Liguei para o @Zeqcorre para avisar, chegamos juntos as 07:30 na porta do clube, com uma quase garoa e bastante frio, tudo que odeio mais a dor na "panturrilha", batata é coisa pro #Ronaldo gordo, encontramos o Douglas (@corredoranonimo) que agora não é mais anônimo e o Lucas, em seguida a Nathalia(@nathrea) com seu paizão super gente boa!
Encontrei e apresentei a Lara do @nikecorre para os #Twittesrun e ficamos lá papeando.

O Kim Cordeiro que será o treinador de uma das duas equipes do Nike + reuniu todos e passou as instruções e de cara já tivemos três boas notícias, como os SUB-25 são raridade no meio corristico, a NATH, o Douglas e o Lucas já estavam automaticamente classificados para o desafio #Nike600k. #aisim, mais 3 #twittersrun garantidos na estrada.

As regras foram explicadas, na minha categoria são 8 vagas e 35 concorrentes. Como diz meu irmão é uma fuvest, eu já acho mais fácil acertar a megasena. Teríamos que correr duas baterias na pista, uma de 4 km(10 voltas) e depois uma de 10 km(25 voltas).

Ouvi as regras e já desanimei. Com frio e a "panturrilha" dura eu nem ia correr, eu estava certo disso.

Fomos divididos em 2 turmas, uma dos SUB-25 + as mulheres acima de 25 e a outra só masculino acima de 25.

Ou seja, mais um motivo para eu nem largar. Ia ficar em último ou quase, certeza!

Tá bom, quem tá na chuva é para se queimar, então depois de ficar papeando com nosso fantástico apoio @danilofriolani, @juqcorre e@bbqcorrePedrinho, logo chegou minha convidada especial, a SuperMegaPower campeã mundial de salto com vara Fabiana Murer para apoiar o #ColucciNos600k, e ela falou: já que veio, corre!

Ok, não podia decepcionar uma Campeã Mundial.
Aliás, amanhã ela estará no Ibirapuera saltando no Troféu Brasil de Atletismo, quem já tiver corrido no revezamento pão de açúcar vale a pena passar lá para prestigiar. #FicaaDica

Fomos para a largada, na de 4km eu só tinha uma chance, ou eu corria junto com os ponteiros o máximo possível ou ia comer muita poeira. Missão KamiKase na cabeça fui acompanhando até pouco antes de marcar o 1º km, quando eles começaram a abrir e os que vinham atrás me alcançaram e passaram.

Fiquei em último nessa!

Mas, muito contente por ter quebrado todos os RECORDESMUNDIAISMEUS, que agora são: Melhor Km em 3:18, melhor 3km em 11:22 e melhor 4km em 15:30(dados do Garmin). No total marcou 4.281metros em 16:40. Pace de 3:53min/km.

E o mais importante: sem dores.

Teve a bateria de 10km da turma 1, onde o nosso amigo Douglas voou.

Chegou a nossa vez para os 1okm, essa eu ia só para participar mesmo, agora com camiseta e número, amarrei bem meu cadarço que tinha desamarrado nas voltas finais dos 4km, e parti.

Dessa vez sem estratégia Kamikase porque 25 voltas é muito chato e cansar cedo não ia ser muito bom. Fui administrando o ritmo para não ficar muito longe dos últimos, e mantive o pace sub 04:08 até o 5º km, mais um RecordeMundialMeu (5km - 20:24), passei o penultimo colocado e tentei administrar até o final. Só não gostei que na minha contagem e no garmin completei as 25 voltas, mas tive que dar mais uma que além de aumentar meu tempo foi bem chato correr sozinho.
Pelo Garmin completei os 10km em 41:59(mais um RecordeMundialMeu), mas com mais uma volta deu 10.600 metros (SUGESTIVO ESSE 600!!!) em 44:30, pace de 04:11min/km.
Nas minhas contas terminei essa em penúltimo, mas com a volta que dei a mais fiquei em último novamente.
Sem problemas! É só ler de baixo para cima a relação ou virar de cabeça para baixo. #AISIM #COLUCCINOS600K estará em 1º!

Resumo da presencial, foi muito bom encontrar os amigos, alguns da @correbrasil, os já citados #twittersrun, além de conhecer o pessoal do Nike+!
Valeu @nikecorre Lara, Adriano, Kim e todo pessoal do apoio.

Parabéns aos já classificados SUB-25 que correram bonito hoje e boa sorte as mulheres acima de 25 que ainda disputam a vaga, mandaram muito bem! Vai que é sua Néia e Zilma! Tô na torcida!
E da minha bateria, boa sorte a todos, continuo na torcida pelo meu Irmão e pelo @zeqcorre, mas a concorrência lá tava mais para coelho do Marilson. Voaram mesmo! Parabéns!

Depois volto para colocar as fotos que tá travando tudo e eu preciso esticar as pernas porque amanhã cedo tem Maratona de Revezamento Pão de Açúcar e eu tenho uns 27km para correr e me divertir. #semcompromissocomtempo

Não posso deixar de agradecer efusivamente a todas as mensagens de apoio enviadas pelo Twitter para mim e para o @zeqcorre, nossa correspondente @juqcorre além de informar muito bem a todos os acontecimentos ia nos atualizando do incentivo.

Obrigado #twittersrun! Valeu Ju!

Obrigado e boa seletiva!

2010-09-17T19:32:00.002-03:00

Sexta-feira, 17 de setembro de 2010

Já são 23:00 horas, nem arrumei nada, mas não podia deixar de agradecer aqui a todas as mensagens recebidas durante o dia, e que não pude responder, hoje o dia foi correria e para piorar meu despertador foi uma cãimbra que está puxando minha batata da perna direita até agora, parece papinho de véspera de prova importante, mas é verdade.

Nem gosto de falar muito para não parecer desculpa. Mas tá osso! É praga do #RONALDO gordo!

Outro agradecimento!

Só que esse é MEGA MASTER ULTRA PLUS especial para a galera #twittersrun que entendeu a brincadeira proposta e durante o dia todo ficou twitando #600k, acho que não deu para o TT, mas com certeza chamou a atenção para a nossa força.
Tirando meia dúzia que por algum motivo não pode ou não curtiu brincar, a adesão foi maciça e durante o tempo que estive online muito divertida.

E também vale um salve ao #FF da @nikecorre que entendeu toda a brincadeira e nem me acha tão chato! Valeu Lara!

VALEU MESMO!

E antes de sair para arrumar as coisas, desejo boa prova para os amigos @zeqcorre, @toticolucci, @corredoranonimo e @nathrea que encontrarei logo mais na seletiva e também para @samuelrun e @andreoliveradf que farão em Brasilia na terça a deles.

É isso aí! #Beijodesliga

A força do Twitter #Twittersrun

2010-09-16T23:49:00.005-03:00

Sexta-feira, 17 de setembro de 2010

Hoje a tarde pensando qual seria o próximo post tive uma ideia, mas como sei que agradar a todos não é uma coisa tão simples tive que melhorar a ideia até chegar em uma que me pareceu boa.

Após ver a ótima matéria da @fparadizo no blog da nike sobre a Meia de buenos Aires, com fotos e depoimentos dos amigos #twittersrun (entre tantos que foram para a Argentina @correguto, @patgomes1, @supercesinha, @spookerlabs, @runtucunduva, @blogdojoca) pensei que nós poderíamos retribuir essa divulgação da @nikecorre de alguma forma.

Mil ideias malucas até chegar nessa proposta que farei:

Vamos colocar os #600k no Trendind Topics?

Para que isso dê certo, é só cada #twittersrun ao Twittar qualquer mensagem colocar a hashtag #600k, pode ser em qualquer lugar da mensagem desde que todos escrevam do mesmo jeito (#600k)

E nada melhor que aproveitar a sexta-feira, dia do #FF, se cada #FF tiver também um #600k, além das mensagens normais do dia certeza que mostraremos a força dos #twittersrun.

#EUACREDITO!

VAMOS BRINCAR?

E mostrar a força #twittersrun no TT!

E aproveitando o post, aproveito para informar que as vendas das camisetas #twittersrun acabam dia 20/09, ou seja na próxima segunda-feira. Faltam 4 dias!

Quem ainda não encomendou, aproveite e já reserve a sua no site www.twittersrun.com.br, aproveite também para se cadastrar no TwitEncontro.

Outra dica boa Twitter, se ainda não segue o @twitersrun, SIGA!

Afinal, já somos 972 e ao atingirmos 1.000 seguidores será sorteada uma camiseta #Twittersun! #ficaadica

E agradeço mais um post de blog amigo com BRASÃO, esse direto da Floresta amazônica. Obrigado pelas palavras Cau!

Nesse post tem muitos outros #Twittersrun tbm.

Ficou curioso? passa lá : http://correrparaque.blogspot.com/

Loucura loucura!!!

2010-09-16T00:00:00.007-03:00

Quinta-feira, 16 de setembro de 2010

Já nos primeiros minutos da quinta-feira só posso começar esse post agradecendo a adesão maciça de todos os blogueiros amigos, reais ou virtuais, que se manifestaram e em menos de 24 horas, 31 blogs sendo 98% somente sobre corridas estão com o BRASÃO da campanha em suas páginas, e também agradecer mais uma vez os posts do Augusto @VamosCorrendo, do aniversariante do dia @Edu42k tresmeios e o da @YaraAchoa que além de colocarem o #ColucciNos600k, o que já dá um certo trabalho ainda escreveram a respeito e ... bom... leiam e entendam, porque eu... "são tantas emoções"...

Como já sabemos as seletivas virtuais se foram, e agora vem a parte QUE VALE!

A seletiva presencial que nem imagino como será confome esse post aqui

Como o Título do post é Loucura, e até agora nada de louco aconteceu.... então vamos as imagens... imagens fortes... tudo bem que não serão mais surpresa porque foi Twittado(tá no novo aurélio) ontem a respeito, mas o teste foi feito... gostei do resultado...

Vai sair bem na foto!

Na estrada vai dar um realce bem legal!

Gostaram?

A campanha com os blogs continua, é só deixar um recado para

eu saber e poder adicionar aqui ao lado o blog que está participando.

* E tem outra novidade, fotos de todos que apoiam a campanha no canto direito alto!
Se ainda não tem uma sua, em breve ela estará lá! Aguarde!

NOVIDADE !!! (Adicionado ao 1/2 dia)

E agora ao entrar no Twitter, vejo que começou outra forma de apoio ao #ColucciNos600k !!!

É o #ColucciFacts! Para fazer bombar, Twitte algo e coloque as duas tags : #ColucciFacts e #ColucciNos600k

Campanha Blogueira

2010-09-13T15:32:00.002-03:00

Segunda-feira, 13 de setembro de 2010

Nada melhor que um dia 13 para mudanças. Agora o blog ganhou cara nova(gostaram?) e a partir de agora quem quiser apoiar o #ColucciNos600k via blog´s poderá colocar um Selo/Brasão igual esse abaixo:

A ideia é simples, você adiciona o brasão no seu blog e me avisa. Eu coloco um link aqui na lateral, direto para os blogs amigos que apoiam o #ColucciNos600k.

Se tiver problemas ou dificuldades para deixar o Selo/Brasão no blog, pode ser também um post de incentivo com a imagem do Brasão.

Então, vamos lá!

Quem quiser apoiar essa campanha, para participar é só deixar um "EU" nos comentários e copiar ou a imagem ou o html aqui ao lado.

São Paulo parou!

2010-09-11T16:17:00.009-03:00

Sábado, 11 de setembro de 2010.

Convidei os amigos via twitter para um treino diferente na manhã desse sábado, e com grande adesão somado ao apoio da assessoria GoodRunning, combinamos o treino para o Municipio de Aldeia da Serra, na saída do km 32 da Rodovia Castelo Branco às 08:00 da manhã.

Os jornais noticiaram que o trânsito intenso e parado nas primeiras horas da manhã na marginal do rio pinheiros havia sido causado pelo tombamento de um caminhão conforme a foto do @NunesVinicius abaixo:

caminhão tombado

Porém, na verdade o trânsito nada mais era que uma carreata, uma caravana de apoio ao #ColucciNos600k que parou o principal acesso via Zona Sul à USP, local que os corredores se encontram para os treinos de sábado.

VALEU SÃO PAULO!

OBRIGADO MESMO PELO CARINHO!

Já em Aldeia da Serra, econtramos com a outra parte da turma e partimos para um agradável treino com muitas subidas, descidas, asfalto, terra batida e cascalho.

O percurso foi previamente marcado pelos profesores da GoodRunning com 8 km de ida e 8km de volta, podendo cada um cumprir a sua km prevista.

Após o treino fizemos uma confraternização para fortalecer ainda mais o #ColucciNos600k com direito a muitas fotos e hidratação farta! Valeu GoodRunning e @Consenzo!

Algumas fotos aqui e mais algumas no meu facebook (Antonio Colucci).

Treinadores da GoodRunning apoiando #ColucciNos600k!

#RunningDeusoS Edu, Fabiano, Riso e Consenzo com #ColucciNos600k

Sto Antonio da Aldeia da Serra Com #ColucciNos600k

#RunningDivas Yara, Venuza, Flavia e Guga com #ColucciNos600k
foto tirada pelo Sr. HeinekenCup

#Twittersrun com #ColucciNos600k

Até os Hermanos!

2010-09-10T23:31:00.007-03:00

Sexta-feira, 10 de setembro de 2010

Domingo próximo acontecerá a Meia Maratona de Buenos Aires, capital da Argentina, país que nós brasileiros sempre que possível fazemos piadas principalmente se tratando de futebol, porém a partir de agora, após a descoberta do nosso amigo carioca Joca que foi para a terra dos nossos "hermanos" portenhos para correr os 21km vou tentar não mais satirizá-los!

Em plena terra que o maior patrocinador esportivo é justamente o grande rival da Nike, olhem só o que o Joca(@blogdojoca) encontrou quando foi retirar o kit para a corrida de domingo, é claro que ele fotografou e postou imediatamente no Twitter conforme imagem abaixo:

O Tweet do @blogdojoca

As incriveis imagens fotografadas por ele!

Valeu Joca! Você fez uma descoberta realmente ABSURDA!

Até os ARGENTINOS querem ver #ColucciNos600k

Desejo uma ótima prova ao @blogdojoca e a todos os amigos #twittersrun que lá estão!

Esses são os que confirmaram no site: @AAndreGoncalves, @alenahra, @angelagribel, @blogdojoca, @correguto, @fparadizo, @kampolina, @LCGRJ, @MsMarcosAlmeida, @patgomes1, @rapha_run, @Runtucunduva, @silcravo, @spookerlabs, @supercesinha.

Ótima PROVA a todos!